
Nutricionista | CRN-11 18624
Amante de esportes e da vida saudável desde a infância.
Já praticou natação, muay thai, Crossfit, dança, pilates e hoje se dedica exclusivamente a musculação diariamente.
Formada pela UNIFANOR e Nutricionista na XS Team.
Tomar whey protein é como encontrar a cereja do bolo na sua dieta. Para muitos, pode ser um desafio entender como e quando usá-lo, mas…
Você já se perguntou como a combinação de gel com isotônico poderia afetar seu desempenho nos treinos? Para muitos atletas, essa questão é crucial, especialmente…
Manter-se hidratado é crucial para a saúde e pode impactar diretamente o controle da glicose no sangue. Neste artigo, vamos descobrir como a hidratação influencia…
A receita de prato único é a escolha ideal para quem procura praticidade na cozinha. Com ingredientes simples e nutritivos, você consegue preparar uma refeição…
A neuropatia é uma condição que afeta os nervos periféricos, levando a sintomas graves que podem afetar seu dia a dia. Conhecida por causar dor,…
Se você busca um substituto saudável do pão, este artigo traz uma receita deliciosa e nutritiva. Alternativas ao pão convencional são essenciais para quem deseja…
Você sabia que é possível desfrutar de um sorvete saudável? Esta delícia pode ser feita com ingredientes naturais e nutritivos, trazendo sabores incríveis sem deixar…
O controle da hipertensão é essencial para a saúde a longo prazo. Muitos ignoram as orientações fundamentais e acabam complicando sua condição. Neste artigo, abordaremos…
Se você está buscando por uma sobremesa saudável com chocolate e banana que seja fácil de fazer e deliciosa, você veio ao lugar certo! Com…