Invista em você mesmo e conquiste o corpo dos seus sonhos
Cansado de se sentir desmotivado e sem resultados na academia? Um personal trainer personalizado pode te ajudar a alcançar seus objetivos de fitness de forma rápida e eficaz.
Com treinos personalizados para atender às suas necessidades individuais, você terá o suporte e a motivação que precisa para finalmente ter o corpo dos seus sonhos.
Depoimento de nossos clientes
Excelente ⭐⭐⭐⭐⭐ 52 Avaliações no Google
Um centro de treinamento completo para você ter mais saúde e vitalidade
Comece a treinar
Veja como é fácil o nosso processo
Em apenas 4 passos simples, você obtém os resultados esperados
1º Avaliação
Avaliação física e postural
2º Consulta
Consulta nutricional na sede Bezerra de Menezes
3º Início dos treinos
Exercícios adaptados ao seu nível de habilidade
4º Resultados
Relatórios periódicos, e sinta na pele as mudanças
Ainda não está convencido que a xsteam é para você?
Veja nosso números de clientes atendidos e pessoas impactadas
Pessoas atendidas
Procedimentos realizados
Horas de treino
Você não está sozinho
Construa sua melhor versão
Especialistas renomados
Conheça o nosso time!
Hoje é o dia
Comece a treinar hoje
Avaliação gratuita
Faça uma avaliação gratuita com a equipe de profissionais da XSTEAM agora mesmo.
Plano alimentar e de treino
Receba um plano alimentar, e de treino exclusivo, de acordo com suas necessidades.
Desconto em Suplementos
Todos os nossos clientes tem desconto especial na nossa loja XSTEAM.
vídeo aulas gratuitas
Conheça nosso canal no YouTube
Alongamento de Adutor curto de joelho no solo | Alongamentos
Alongamento de Adutor longo sentado no solo | Alongamentos
Alongamento de Adutor longo posterior de coxa em pé com apoio unilateral | Alongamentos
Alongamento de Flexor de quadril unilateral de joelho no solo | Alongamentos
Alongamento de Flexor de quadril e abdômen deitado no solo | Alongamentos
Alongamento de Flexor de quadril unilateral deitado no solo | Alongamentos
Conteúdo de qualidade
Confira nosso blog
Por que o Multivitamínico é o seguro da sua dieta de academia
Multivitamínico é o seguro da sua dieta de academia. Descubra como ele pode otimizar seu desempenho físico e saúde.
Diário de Treino: Por Que Você Deveria Anotar Suas Cargas
Diário de treino: anotar suas cargas é essencial para melhorar o desempenho e garantir resultados. Aprenda como e por que isso é vital!
COVID-19 e Retorno à Corrida: Cuidados Cardíacos
COVID-19 e retorno à corrida requer cuidados cardíacos. Descubra como retomar seus treinos de forma segura e saudável nesta nova fase.
Diferença entre Musculação, Crossfit e Funcional
Descubra a diferença entre musculação, crossfit e funcional. Entenda como cada prática pode se adaptar às suas necessidades de treino.
Benefícios do chá de manjericão para a saúde dos rins
Descubra como o chá de manjericão pode beneficiar a saúde dos rins e melhorar sua qualidade de vida. Conheça os efeitos positivos!
Puxada Alta: Pela Frente ou Por Trás da Nuca?
Puxada alta: encontre a melhor técnica entre frente e atrás da nuca para otimizar seus treinos e garantir melhores resultados!
Elevação de Pernas na Barra Fixa: O Melhor para Infra?
Elevação de pernas na barra fixa é a chave para fortalecer a sua infrabranquinha e melhorar seu desempenho nos treinos. Descubra como!
Bebidas proteicas prontas (RTD): Benefícios para quem viaja muito
Bebidas proteicas prontas (RTD) oferecem nutrição conveniente e prática para quem viaja. Descubra os benefícios essenciais para seu dia a dia!
Supino Máquina: Vantagens para Quem Treina Sozinho
Supino máquina é ideal para quem treina sozinho, oferecendo segurança, estabilidade e eficiência tornando seu treino mais produtivo e seguro.