EXCELENTE31 avaliações em
Ita Mara Queiroz24/05/2022Maravilhosa, teve uma grande mudança na minha vidaVladir Filho04/05/2022Profissionais de alto nível, comprometidos com o trabalho e os alunos. ????Adriano Bispo25/04/2022São os melhores! Sensacional!Nayandra Regina25/04/2022Excelente experiência! Equipe nota 10 e treino de altíssima qualidade! Meus melhores resultados foram com vocês!Marilisy Albuquerque25/04/2022?Top!Priscila Lima Pinheiro25/04/2022Me sinto totalmente em boas mãos. Profissionais extremamente capacitados e atualizados, vem me entregando excelentes resultadosgeovanna melo albuquerque25/04/2022excelência!!Claudia Escorcio15/04/2022Muito boa. Sempre tem um Feedback, uma orientação e um incentivo a mais que não deixa a gente fraquejar
xꜱᴛᴇᴀᴍ • ᴏᴜᴛꜰɪᴛ •
A importância do pós-treino na nutrição e hipertrofia muscular é crucial, pois o corpo está mais receptivo a nutrientes nesse momento, acelerando a recuperação e contribuindo para ganho de massa muscular e emagrecimento. Estratégias como consumir uma combinação de carboidratos e proteínas são essenciais para potencializar resultados. A dieta no pós-treino deve refletir objetivos específicos, como ganho de massa muscular ou emagrecimento, com recomendações de consumo de proteínas e carboidratos adequados para cada caso. Essa nutrição influencia diretamente a hipertrofia muscular e o emagrecimento, maximizando resultados e promovendo um estilo de vida saudável.
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#TBT de um ᴅɪᴀ ᴍᴜɪᴛᴏ ᴇꜱᴘᴇᴄɪᴀʟ com a @uselivinfit ❤
POV: uma consulta com o @nutri.thomaskassouf 😎
Um #LegDay com uma novidade!
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Prepare-se para voar mais alto! 💪
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Quem mais? rsss 😎
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Manter níveis adequados de testosterona é fundamental para a saúde e o bem-estar dos homens. Esse hormônio é responsável pelo desenvolvimento de características sexuais masculinas,
O universo do treinamento físico está repleto de informações conflitantes. Um dos maiores debates é sobre a combinação de treino de hipertrofia e treino aeróbico.
A suplementação com proteína em pó é um tema que gera bastante discussão no mundo do fitness. Muitas pessoas são aconselhadas a consumir esses suplementos
A XS Team é uma empresa especializada em serviços de fitness e saúde, oferecendo treinamento personalizado, nutrição e fisioterapia. Quais serviços de fitness a XS Team oferece? Oferecemos personal training, programas de musculação e treinamento funcional, todos adaptados às necessidades individuais dos clientes.
Sim, temos nutricionistas e nutrólogos especializados em nutrição esportiva e geral, fornecendo planos alimentares personalizados.
Não, oferecemos tanto sessões presenciais quanto online, proporcionando flexibilidade para os clientes.
Nossos fisioterapeutas trabalham em conjunto com personal trainers e nutricionistas para oferecer um cuidado integral, focando na prevenção e recuperação de lesões.
Sim, nossos programas são personalizados para todos os níveis de fitness, desde iniciantes até atletas avançados.
Oferecemos programas especializados para atletas, incluindo treinamento de performance e nutrição esportiva.
Você pode iniciar agendando uma consulta ou avaliação inicial para discutir seus objetivos e criar um plano personalizado.
Sim, oferecemos acompanhamento e suporte contínuos para garantir progresso e ajustar os planos conforme necessário.
Absolutamente, nossos programas de treinamento e nutrição são eficazes para objetivos de emagrecimento, sempre focando na saúde e bem-estar.
SEGUE LÁ:
Av. Bezerra de Menezes, 1582 – Alagadico Sao Gerardo, Fortaleza – CE, 60325-001
