Invista em você mesmo e conquiste o corpo dos seus sonhos
Cansado de se sentir desmotivado e sem resultados na academia? Um personal trainer personalizado pode te ajudar a alcançar seus objetivos de fitness de forma rápida e eficaz.
Com treinos personalizados para atender às suas necessidades individuais, você terá o suporte e a motivação que precisa para finalmente ter o corpo dos seus sonhos.
Depoimento de nossos clientes
Excelente ⭐⭐⭐⭐⭐ 52 Avaliações no Google
Um centro de treinamento completo para você ter mais saúde e vitalidade
Comece a treinar
Veja como é fácil o nosso processo
Em apenas 4 passos simples, você obtém os resultados esperados
1º Avaliação
Avaliação física e postural
2º Consulta
Consulta nutricional na sede Bezerra de Menezes
3º Início dos treinos
Exercícios adaptados ao seu nível de habilidade
4º Resultados
Relatórios periódicos, e sinta na pele as mudanças
Ainda não está convencido que a xsteam é para você?
Veja nosso números de clientes atendidos e pessoas impactadas
Pessoas atendidas
Procedimentos realizados
Horas de treino
Você não está sozinho
Construa sua melhor versão
Especialistas renomados
Conheça o nosso time!
Hoje é o dia
Comece a treinar hoje
Avaliação gratuita
Faça uma avaliação gratuita com a equipe de profissionais da XSTEAM agora mesmo.
Plano alimentar e de treino
Receba um plano alimentar, e de treino exclusivo, de acordo com suas necessidades.
Desconto em Suplementos
Todos os nossos clientes tem desconto especial na nossa loja XSTEAM.
vídeo aulas gratuitas
Conheça nosso canal no YouTube
Alongamento de Adutor curto de joelho no solo | Alongamentos
Alongamento de Adutor longo sentado no solo | Alongamentos
Alongamento de Adutor longo posterior de coxa em pé com apoio unilateral | Alongamentos
Alongamento de Flexor de quadril unilateral de joelho no solo | Alongamentos
Alongamento de Flexor de quadril e abdômen deitado no solo | Alongamentos
Alongamento de Flexor de quadril unilateral deitado no solo | Alongamentos
Conteúdo de qualidade
Confira nosso blog
Magnitude de Estímulo Bruto: Entenda sua Importância na Economia
Magnitude de Estímulo Bruto é crucial para compreender as dinâmicas econômicas atuais em todo o mundo.
Magnitude de Estímulo Bruto: O Que É e Como Impacta a Economia
Magnitude de Estímulo Bruto é crucial para entender os impactos econômicos. Descubra mais sobre este conceito essencial.
Segredos para prancha eficaz: Dicas que transformam sua prática
Segredos para prancha eficaz são essenciais para quem busca melhorar desempenho e resultados em treinos.
Exercício Físico no Tratamento de Doenças Crônicas: Surpreendentes Benefícios
Exercício físico no tratamento de doenças crônicas pode transformar saúde e bem-estar. Descubra como melhorar sua qualidade de vida!
Avaliação de Metas de Saúde: O que Você Precisa Saber Para o Sucesso
Avaliação de Metas de Saúde é essencial para otimizar suas rotinas de saúde e garantir resultados positivos a longo prazo.
Melhorar o desempenho na corrida: 7 dicas que você precisa conhecer
Melhorar o desempenho na corrida é essencial para todos os corredores. Descubra dicas práticas para alcançar seus objetivos e evitar lesões.
Dicas para corredores iniciantes: Como começar a correr com segurança
Dicas para corredores iniciantes vão te ajudar a começar sua jornada no mundo da corrida com segurança e prazer.
O Conceito de RSM e sua Importância no Treinamento para Hipertrofia
O conceito de Magnitude de Estímulo Bruto (RSM), introduzido pelo Dr. Mike, tem sido revolucionário na compreensão de como exercícios específicos podem otimizar o crescimento…
Treino de Costas e Bíceps: Poder e Definição em Cada Repetição
Treino de Costas e Bíceps traz resultados incríveis. Aprenda dicas e exercícios para maximizar seu treino e fortalecer esses músculos!