Nutricionista | CRN-11 18624
Amante de esportes e da vida saudável desde a infância.
Já praticou natação, muay thai, Crossfit, dança, pilates e hoje se dedica exclusivamente a musculação diariamente.
Formada pela UNIFANOR e Nutricionista na XS Team.
Você deseja uma sobremesa low carb que não comprometa sua dieta? Este artigo apresenta uma deliciosa sobremesa saudável livre de ingredientes pesados! Com alternativas que…
A menopausa traz desafios únicos para as mulheres, e uma alimentação adequada pode amenizar seus sintomas. Os sinais dessa transição incluem ondas de calor e…
O chá digestivo é uma solução natural eficaz para aliviar desconfortos como gastrite e refluxo. Com ingredientes acessíveis e de baixo custo, este chá é…
A vitamina B12 é fundamental para a saúde geral, sendo crucial para a produção de glóbulos vermelhos e para o sistema nervoso. Sua deficiência é…
Você já ouviu falar sobre a bebida de inhame e laranja? Essa combinação pode ser a solução ideal para quem busca uma alimentação saudável. Em…
A bebida natural que auxilia no emagrecimento e combate a inflamação é a solução perfeita! Com ingredientes simples e eficazes, você pode facilmente fazer uma…
Submeter-se a uma cirurgia estética é um passo significativo na vida de muitas pessoas, e o processo de recuperação é fundamental para garantir resultados satisfatórios.…
A tentação por doces pode ser uma batalha, mas com as alternativas saudáveis, você pode satisfazer sua vontade sem culpa. No caminho para uma alimentação…
O sopão para emagrecer é uma receita deliciosa e nutritiva que proporciona muitos benefícios para a saúde. Além de ser fácil de fazer, ele ajuda…