
Nutricionista | CRN-11 18624
Amante de esportes e da vida saudável desde a infância.
Já praticou natação, muay thai, Crossfit, dança, pilates e hoje se dedica exclusivamente a musculação diariamente.
Formada pela UNIFANOR e Nutricionista na XS Team.
Receita de pão low carb é a solução ideal para quem quer uma opção saudável e saborosa. Este pão é feito sem glúten e lactose,…
O gengibre é um ingrediente amplamente utilizado na culinária e na medicina tradicional por suas propriedades terapêuticas. Recentemente, estudos têm destacado seu papel positivo na…
Se você está procurando uma receita de salada saudável, saiba que comer bem não precisa ser sem graça. A salada que apresentamos combina sabor e…
O conceito de rejuvenescimento saudável por meio da alimentação vai muito além da estética; trata-se de preservar a saúde e o bem-estar em todas as…
Se você procura uma sobremesa irresistível, o bombocado saudável de banana é a escolha ideal. Essa delícia vegana promete conquistar o paladar, mantendo o foco…
Se você é fã de **bolo saudável low carb** e quer manter a forma, aqui está uma receita irresistível. Este bolo é não só nutritivo,…
A proteína de soja é uma opção nutricional valiosa que vem ganhando espaço nas dietas contemporâneas. Rica em aminoácidos essenciais, essa leguminosa é ideal tanto…
Os salgadinhos assados saudáveis são uma excelente alternativa para quem busca um lanche nutritivo e saboroso. Com a crescente preocupação com a saúde, optar por…
Os benefícios do psílio para a saúde intestinal têm atraído cada vez mais atenção, especialmente por sua eficácia na melhora do bem-estar digestivo. Este suplemento…