O iogurte é um alimento polêmico para quem tem diabetes. Enquanto alguns notam aumento nos níveis de glicose, outros relatam controle glicêmico. A diferença geralmente…

Descubra como o grão de bico pode ser a base de uma deliciosa sobremesa saudável. Essa leguminosa rica em proteínas e fibras não é apenas…

Se você está em busca de uma opção de sobremesa que una sabor e saúde, o bolo de maçã saudável é a resposta. Esta receita…

O pão francês é amado por muitos, mas seu consumo excessivo pode ser prejudicial à saúde. Neste artigo, você aprenderá como tornar o pão francês…

Você já parou para pensar na consistência das suas fezes? Fezes amolecidas são um sinal de que algo pode estar errado no seu intestino. Neste…

Optar por uma sobremesa saudável não significa abrir mão do sabor. A receita de hoje é para todos que estão em busca de um doce…

A anemia é uma condição mais comum do que se imagina, mas muitas vezes não é diagnosticada. Caracterizada pela deficiência de glóbulos vermelhos, a anemia…

Melhore sua digestão com uma bebida saudável pós-almoço, criada pela especialista Camila Vitorino. Este elixir natural não só combate o desconforto digestivo, mas também é…

Substituir o pão é um desafio para muitos que buscam uma alimentação mais equilibrada e saudável. No entanto, é possível criar uma opção prática e…