Xico Giffoni

Personal Trainer - CREF 011224-G/CE​

Especialização Profissional

  • Alongamentos E Mobilidade
  • Prescrição de Treinamento de Força
  • Tratamento de Disfunções Posturais
  • Avaliação Postural
  • Alongamentos e Mobilidade
  • Liberação Miofascial
  • Nutrição Esportiva
  • Avaliação com Dinamômetro
  • Avaliação de Ergoespirometria
  • Avaliação de Dobras Cutâneas e Perimetria
Agende sua aula experimental!

Local das aulas​

TS Health Center

TS HEALTH

TS Health Center: Seu Espaço de Saúde e Performance em Fortaleza​

Conheça mais
Academia Greenlife Aldeota

ACADEMIA GREENLIFE​

Academia Greenlife Family Club – Aldeota, Fortaleza, CE​

Conheça mais
CB fitness

CB FITNESS​

CB Fitness Aldeota academia – Fortaleza, CE​

Conheça mais

Mais sobre Xico Giffoni​

Xico Giffoni é profissional de educação física, graduado pela Universidade Federal do Ceará – UFC. Pós-graduado em treinamento de força pela Universidade Estadual do Ceará – UECE. Larga experiência em musculação, treina a mais de 15 anos e atua como treinador a 10 anos. Xico é head trainer na XS Team.

Formação Acadêmica​

  • Graduado Educação Física pela UFC - Universidade Federal do Ceará.
  • Graduado Educação Física pela UFC - Universidade Federal do Ceará.

Experiências

  • Treinador de fisiculturistasTreinador de Atletas do Triathlon
  • Treinador de Atletas de Corrida
  • Reabilitação e Transição de Atletas
  • Treinador de Atletas de Corrida
  • Tratamento de Desequilíbrios e Disfunções posturais
  • Head trainer na empresa XS Team

Feedback dos alunos​

Xico Giffoni é profissional de educação física, graduado pela Universidade Federal do Ceará – UFC. Pós-graduado em treinamento de força pela Universidade Estadual do Ceará – UECE. Larga experiência em musculação, treina a mais de 15 anos e atua como treinador a 10 anos. Xico é head trainer na XS Team.

Redes sociais​

Últimas postagens no blog​

Entendendo a Obesidade: Fatores, Influências e Prevenção

Entendendo a Obesidade: Fatores, Influências e Prevenção

A obesidade é uma condição complexa, caracterizada pelo acúmulo excessivo de gordura corporal, que pode comprometer a saúde. Este problema de saúde pública vem aumentando…

Como o Exercício Regular Influencia a Composição do Tecido Adiposo

Como o Exercício Regular Influencia a Composição do Tecido Adiposo

Não é novidade que o exercício físico regular desempenha um papel crucial na manutenção da saúde e do bem-estar. No entanto, seu impacto na composição…

Melhorando a Mobilidade e Estabilidade do Quadril na Fisioterapia

Melhorando a Mobilidade e Estabilidade do Quadril na Fisioterapia

No universo da fisioterapia, compreender a importância da mobilidade e estabilidade do quadril é fundamental para promover uma recuperação funcional eficaz e prevenir futuras lesões.…

Como Aliviar a Dor da Hérnia de Disco Lombar com Exercícios Específicos

Como Aliviar a Dor da Hérnia de Disco Lombar com Exercícios Específicos

A hérnia de disco lombar é uma condição que afeta inúmeras pessoas, gerando dor e incapacidade significativa. Felizmente, com a abordagem correta, é possível aliviar…

Entendendo a Obesidade: Doença Crônica e Desafios Sociais

Entendendo a Obesidade: Doença Crônica e Desafios Sociais

A obesidade é uma doença crônica muitas vezes mal compreendida pela sociedade. Caracterizada pelo excesso de gordura corporal, traz sérios riscos à saúde e é…

Guia Completo de Alongamento: Técnicas e Benefícios para Aumentar a Flexibilidade e Prevenir Lesões

Guia Completo de Alongamento: Técnicas e Benefícios para Aumentar a Flexibilidade e Prevenir Lesões

Com a correria do dia a dia, muitas vezes negligenciamos o cuidado com nosso corpo, especialmente se tratando de flexibilidade e mobilidade. No entanto, a…

A Jornada de Murilo Jacobucci: Dos Tatames às Salas de Aula

A Jornada de Murilo Jacobucci: Dos Tatames às Salas de Aula

Murilo Jacobucci é um nome que transcende o universo das artes marciais, trespassando os limites dos tatames para se tornar um ponto de referência na…

Guia Completo do Exercício Encolhimento Overhead para Hipertrofia Muscular

Guia Completo do Exercício Encolhimento Overhead para Hipertrofia Muscular

Na busca constante pelo aprimoramento físico e ganhos em massa muscular, muitos esportistas se deparam com uma variedade de exercícios prometendo resultados expressivos. Entre esses,…

Os Desafios da Obesidade Infantil no Brasil: Causas, Consequências e Estratégias de Prevenção

Os Desafios da Obesidade Infantil no Brasil: Causas, Consequências e Estratégias de Prevenção

A obesidade infantil é um problema de saúde crescente no Brasil, apresentando desafios significativos para as crianças afetadas, suas famílias e para a sociedade de…

× Como posso te ajudar?