Quer acelerar sua recuperação e voltar a treinar com mais força e disposição? Com o recovery em Fortaleza, você encontra tudo o que precisa para alcançar seus objetivos com mais intensidade.
Aqui, você vai encontrar as melhores clínicas em recuperação esportiva que utiliza as técnicas mais avançadas para tratar lesões musculares, articulares e ósseas, proporcionando resultados rápidos e duradouros. Fique aqui e conheça!
Melhores clínicas de recovery em Fortaleza
Se você é um atleta iniciante ou de alto nível, encontrar um profissional de recovery é essencial, principalmente após uma lesão. Se você considera contratar o serviço, mas não tem conhecimento para saber quais são as melhores clínicas de recovery em Fortaleza, não se preocupe.
Nós queremos te ajudar com detalhes que vão orientá-lo nessa busca para encontrar o local ideal para você iniciar seu tratamento de recovery, são eles:
- Localização: eu posso me locomover até o espaço? Como é o acesso: por meio de transporte público ou carro particular? Está próximo de algum ponto de referência?
- Avaliação: a clínica que eu quero, tem boa avaliação no Google ou no Reclame Aqui? O atendimento é adequado para mim?
- Especialização: além da fisioterapia, quais há outros procedimentos realizados no local?
- Mídias sociais: a clínica possui um bom relacionamento com o seu público? Tem o hábito de esclarecer dúvidas por meio dos seus canais de comunicação? Tem alguma interatividade com os pacientes?
Respondendo às essas perguntas, você já terá uma noção de qual dessas clínicas será a ideal para o seu tratamento. Então, continue aqui com a gente e conheça as 10 melhores de Fortaleza que listamos para você:
TS HEALTH
A TS Heath Center é uma clínica completa e aconchegante que tem o objetivo com o comprometimento do bem-estar do paciente. Com experiência elevada em medicina esportiva e reabilitação, disponibiliza uma série de serviços de alta qualidade para atender às necessidades de saúde dos pacientes.
O espaço não só conta com um time multidisciplinar de fisioterapeutas como também proporciona soluções sob medida para aqueles que desejam aprimorar seu desempenho atlético e superar desafios físicos.
Se o seu intuito é encontrar recovery em Fortaleza, a TS HEALTH disponibiliza assistência especializada para recuperação e prevenção de lesões. Já em casos de pós-cirúrgico, utiliza-se de técnicas e acompanhamento para garantir uma recuperação rápida e segura.
A TS Health também oferece:
- Reabilitação;
- Preparação Física;
- Nutrição;
- Medicina do Esporte;
- Psicologia
- Dentre outros.
Temos uma dica valiosa: TS Health é parceira da XSTEAM HUB, uma empresa renomada em saúde e performance. Diante disso, disponibilizam os melhores serviços em Nutrição, Assessoria Esportiva e Fisioterapia em Fortaleza, permitindo que pacientes e clientes possam ter um atendimento completo e de excelência.
- Nota no Google: 4,6
- Localização: Rua Professor Dias da Rocha, 409 – salas 7 e 8 – Meireles, Fortalezq
- Telefone para contato: Para entrar em contato, basta enviar uma mensagem de texto pelo WhatsApp no número (85) 3393-1533.
- CNPJ: Está inscrita sob o nº 38.330.534/0001-59
Ficou interessado em conhecer mais sobre a TS HEALTH e deseja agendar uma avaliação? Confira a nossa rede social @tshealthcenter
Ergos Sport & Spa
A Ergos Sport & SPA é outro local que oferece atendimento para recuperação esportiva. Nela, é possível realizar outros procedimentos como Ventosa Terapia, SPA, Presso Terapia, Hypervolt, Dry Needlyng, Crio Terapia e Banho de Contraste.
Nota no Google: 4,8
Localização: Rua Engenheiro Antônio Ferreira Antero, 465, Parque Manibura, Fortaleza
Telefone para contato: (85 )9947-4815 (WhatsApp)
Quer saber mais sobre a clínica? Consulte o seu Instagram e confira seus serviços @ergosfortaleza
Dual Recovery
Criado por duas fisioterapeutas, o Dual Recovery é um local apropriado para a recuperação esportiva daqueles que desejam atingir alta performance nos esportes e, claro, buscam a recuperação por lesões decorrentes da prática esportiva.
Os serviços oferecidos são: Crioterapia, Botas Pneumáticas, Ventosa Terapia, Liberação e Miofascial.
- Localização: Av. Cel. José Philomeno Gomes, 1112 – Eng. Luciano Cavalcante, Fortaleza (Dentro do Sand Beach Tennis)
- Telefone para contato: (85) 99791-4419
Para mais informações, acompanhe as profissionais no Instagram @dual.recovery
Clínica Fisio
A Clínica Fisio conta com profissionais para cuidar da saúde física de atletas, principalmente quando o assunto é recovery. No espaço, os pacientes também podem realizar outros procedimentos como Quiropraxia, Fisioterapia, Escoliose, Recuperação Pós-Covid, dentre outros.
- Nota no Google: 4,6
- Localização: Avenida Antônio Sales, 681, Fortaleza
- Telefone para contato: Os pacientes podem enviar mensagem no WhatsApp conforme a unidade e serviço desejado ou ligar em um dos canais de atendimento: (85) 3246-1765 | (85) 3065-0325 | (85) 98152-6760
- CNPJ: Está inscrita sob o nº 12.026.181/0001-04
Achou interessante e quer conhecer mais o espaço? Consulte sua rede social @clinicafisio.oficial
Fisio Força
Quer mais opções? Em Fortaleza, temos também a Fisio Força, um espaço completo e bem acessível pela sua localização e direcionado para pacientes que buscam um envelhecimento de qualidade.
Atletas de alto nível podem buscar pela sua recuperação neste espaço, mas outros pacientes podem usufruir do local caso estejam procurando por tratamento de Osteoporose, Desequilíbrio, Dores e Lesões e Neurologia.
- Nota no Google: média de 4,7
- Localização: a clínica possui três unidades, sendo elas:
Unidade I: Avenida Oliveira Paiva, 1216
Unidade II: Avenida Antônio Sales, 681
Unidade III: Avenida Jovita Feitosa, 2334
- Telefone para contato:
Unidade I: (85) 99797-5000
Unidade II: (85) 98152-6760
Unidade III: (85) 99983-3330
- CNPJ: Está inscrita sob o nº 08.084.025/0001-22
Está pensando em entrar em contato com essa clínica? Confira mais em seu site ou entre em contato pelo WhatsApp.
Clínica Ferfisio
Outra opção de clínica é a Ferfisio. Com uma equipe completa, disponibiliza serviços em RPG, Fisioterapia, Pilates, Osteopatia, Ventosa e Liberação Miofascial. Especializada em fisioterapia esportiva, atua no mercado há mais de 10 anos.
- Nota no Google: 4,8
- Localização: Rua José Vilar, 1541, Fortaleza
- Telefone para contato: (85) 99953-9131
- CNPJ: Está inscrita sob o nº 17.447.025/0001-30
Achou interessante e quer saber mais? Confira mais o Instagram @clinicaferfisio
Fisioterapia Qorpo
Outro destaque é a clínica Qorpo. Com um excelente time de profissionais muito treinados para fornecer um atendimento adequado de recovery em Fortaleza, também tratam coluna, ombro, joelho, mão, quadril e outras partes do corpo humano.
- Nota no Google: 3,9
- Localização: Avenida Senador Virgílio Távora, 195, Meireles – Fortaleza
- Telefone para contato: Tel: 3033-3550 e WhatsApp (85) 99179-1013
CNPJ: Está inscrita sob o nº 35.042.224/0001-40
Conheça um pouco dos serviços e atendimento no Instagram @clinicaqorpo
Fisios
Em oitavo lugar, temos a Fisios com excelente avaliação no Google. O espaço oferece atendimento em fisioterapia, individuais, em grupo e personalizados. Os pacientes têm à sua disposição mais de 20 especialidades com quase 80 profissionais para cuidar da sua saúde e do seu bem-estar.
- Nota no Google: 4,6
- Localização: Avenida Engenheiro Leal Lima Verde, 10 – Edson Queiroz, Fortaleza
- Telefone para contato: Os canais de atendimento são: (85) 3273-4822 ou pelo WhatsApp para (85) 99144-9559
Conheça mais da clínica em sua rede social @clinicafisios
Clínica Costa Porto
Você já conhece a Clínica Costa Porto? Conceituada em Fortaleza, também foca no tratamento desportivo de atletas que necessitam de recuperação e melhorar sua performance esportiva.
Para se ter ideia, os serviços disponíveis são: Fisioterapia em diversas áreas, Osteopatia, Distúrbios da ATM e muito mais. E ainda oferecem um ambiente acolhedor durante suas consultas e sessões.
- Nota no Google:4,9
- Localização: Avenida Desembargador Moreira, 1300. Torre Norte, 4º Andar sala 420. Aldeota, Fortaleza
- Telefone para contato: Para entrar em contato, basta enviar uma mensagem de texto no WhatsApp para o número (85) 99750-2773
- CNPJ: Está inscrita sob o nº 36.408.726/0001-05
Para saber mais sobre esta clínica, confira sua rede social @clinicareabilitacaocostaporto
CIAA – Centro Integrado de Apoio ao Atleta
Por último, temos O CIAA, um centro completo destinado para a recuperação esportiva de atletas que sofrem alguma lesão. O espaço oferece Massagem, Crioterapia e Pressoterapia para uma recuperação completa para o bem-estar do atleta.
- Nota no Google: 4,9
- Localização: Rua Deputado Moreira da Rocha, 925, Meireles
- Telefone para contato: (85) 2181-0840 (85) 99624-3692 WhatsApp
- CNPJ: Está inscrita sob o nº 54.569.782/0001-03
Saiba mais em seu Instagram @ciaafortaleza
Principais modalidades de Recovery
A recuperação, ou recovery, é um processo fundamental para qualquer atleta, seja profissional ou amador. Ela envolve um conjunto de técnicas e práticas que visam restaurar o corpo após o exercício físico intenso, preparando-o para o próximo treino ou competição.
A recuperação eficaz permite otimizar o desempenho, prevenir lesões e acelerar a adaptação do organismo aos estímulos do treinamento. As principais modalidades de recuperação podem ser divididas em:
Crioterapia
A crioterapia consiste na aplicação de frio no corpo, seja através de imersões em água gelada, saunas de gelo ou compressas frias. Essa técnica ajuda a reduzir a inflamação, a dor e o espasmo muscular, acelerando o processo de recuperação.
Massagem Desportiva
A massagem desportiva utiliza técnicas específicas para manipular os tecidos moles do corpo, como músculos, tendões e ligamentos. Ela auxilia na eliminação de ácido lático, melhora a circulação sanguínea e alivia as tensões musculares, promovendo o relaxamento e a recuperação.
Fisioterapia Desportiva
A fisioterapia desportiva é fundamental para a recuperação de lesões e para a prevenção de novas ocorrências. O fisioterapeuta avalia o indivíduo e elabora um plano de tratamento personalizado, que pode incluir exercícios terapêuticos, alongamentos, mobilizações e outras técnicas.
Hidroterapia
A hidroterapia utiliza a água como recurso terapêutico. Os exercícios realizados em piscina proporcionam menor impacto nas articulações, facilitando a realização de movimentos e a recuperação muscular. Além disso, a água promove relaxamento e bem-estar.
Nutrição Esportiva para Recovery
A nutrição é um forte aliado na recuperação, fornecendo os nutrientes necessários para a reconstrução dos tecidos musculares e a reposição das energias gastas durante o exercício. Uma alimentação adequada, rica em proteínas, carboidratos complexos e micronutrientes, é essencial para otimizar o processo de recuperação.
Alongamento e Yoga
O alongamento regular e a prática de yoga ajudam a aumentar a flexibilidade, a amplitude de movimento e a consciência corporal. Essas práticas contribuem para a prevenção de lesões, aliviam o estresse e promovem o relaxamento muscular, facilitando a recuperação.
É válido ressaltar que a escolha das modalidades de recuperação mais adequadas depende de diversos fatores, como o tipo de atividade física praticada, o nível de intensidade do treino, a presença de lesões e as características individuais de cada atleta.
A orientação de um profissional de saúde qualificado é fundamental para a elaboração de um plano de recuperação personalizado e eficaz.
Dicas de recuperação e recovery para fazer em casa
Passou por uma lesão recentemente e precisa se recuperar? Veja essas dicas valiosas que vão te ajudar a se recuperar em casa:
Descanso:
- Sono de qualidade: Priorize 7-9 horas de sono por noite.
- Siesta: Uma soneca curta durante o dia pode ajudar na recuperação.
- Evite atividades extenuantes: Dê ao corpo tempo para se recuperar.
Nutrição:
- Hidratação: Beba bastante água ao longo do dia.
- Alimentos ricos em proteínas: Ajudam na reparação muscular.
- Carboidratos complexos: Fornecem energia para a recuperação.
- Frutas e vegetais: Ricos em vitaminas e minerais.
- Evite alimentos processados e açúcares: Podem inflamar o corpo.
Autocuidado:
- Banhos quentes ou frios: Ajudam a aliviar a tensão muscular.
- Alongamento: Melhora a flexibilidade e reduz o risco de lesões.
- Yoga ou meditação: Reduzem o estresse e promovem o relaxamento.
- Massagem: Alivia a dor muscular e melhora a circulação.
Outros:
- Compressas quentes ou frias: Ajudam a reduzir a inflamação e a dor.
- Rolo de espuma (foam roller): Alivia a tensão muscular e melhora a mobilidade.
- Elevação das pernas: Reduz o inchaço e melhora a circulação.
- Ouvir música relaxante: Ajuda a reduzir o estresse.
Se sentir dor, pare a atividade e procure um profissional de saúde, entenda que cada pessoa tem necessidades diferentes. Adapte as dicas à sua rotina e objetivos. E para complementar seu recovery em Fortaleza, inclua caminhadas curtas ou exercícios de baixa intensidade para auxiliar na recuperação.
Lembre-se: A recuperação é um processo individual e pode variar de pessoa para pessoa. Consulte um profissional de saúde para um acompanhamento personalizado.
Além de fazer esses procedimentos em casa, isso não isenta de procurar por uma clínica especializada para você obter um resultado eficiente o mais rápido possível e voltar para suas atividades, pois é o profissional de fisioterapia que fornecerá os melhores cuidados para com a sua recuperação, orientando-o sobre os métodos eficazes e personalizados para você.
Por que recovery é importante?
O recovery possibilita aos atletas de alto nível uma atenção maior e humanizada, pois essa prática fornece uma visão holística da causa que se concentra na pessoa, não apenas em seus sintomas. Noutras palavras, esse processo utiliza-se de estratégias para acelerar o processo de recuperação do paciente.
Nesse sentido, o recovery segue o processo de cura após uma lesão, doença ou intervenção cirúrgica. O foco é restaurar a função e o bem-estar físico através de reabilitação, fisioterapia, medicação ou cuidados pós-operatórios.
Ele envolve várias fases, cada uma com objetivos específicos, que podem variar de acordo com o tipo e gravidade da lesão. Aqui estão os principais componentes:
Fase inicial: contenção da lesão
- Objetivo: Controlar a inflamação e a dor para evitar danos maiores.
- Ações: Repouso, gelo, medicamentos anti-inflamatórios, quando indicados.
Fase de reparo
- Objetivo: Regenerar os tecidos danificados e iniciar a recuperação da função.
- Ações: Exercícios leves, fisioterapia, terapias manuais para estimular a circulação e a cura.
Fase de fortalecimento
- Objetivo: Recuperar a força e a função da área lesionada, preparando-a para o retorno às atividades.
- Ações: Exercícios de fortalecimento, treinamento funcional, técnicas de propriocepção para melhorar o equilíbrio e a coordenação.
Fase de prevenção
- Objetivo: Evitar novas lesões e garantir a manutenção dos resultados alcançados.
- Ações: Alongamentos, fortalecimento contínuo, acompanhamento médico e fisioterapêutico.
A recuperação de uma lesão é um processo dinâmico que exige paciência e acompanhamento profissional. Cada fase tem um papel crucial para garantir uma recuperação completa e segura, permitindo que o indivíduo retorne às suas atividades do dia a dia e esportivas.
Como contratar um profissional de recovery em Fortaleza?
O recovery em Fortaleza nada mais é que a recuperação de pacientes, especialmente atletas de alta performance que estão acostumados a práticas esportivas mais intensas e, nesse quesito, uma vez e outra, sofrem algum tipo de lesão e precisam de uma recuperação mais rápida para voltarem às suas atividades.
Neste artigo, você conheceu as melhores clínicas de recovery em Fortaleza e como você consegue conquistar a sua recuperação da forma mais assertiva possível. Por isso, conte com o time da XSTEAM para ajudar você nessa jornada, pois oferecemos o melhor atendimento da cidade!
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