Rafael Lima 1

Rafael Lima

Personal Trainer | Coach

Especialização Profissional

  • Treinamento alta performance
  • Hipertrofia
  • Emagrecimento

Local das aulas​

CB fitness

CB FITNESS​

CB Fitness Aldeota academia – Fortaleza, CE​

Mais sobre Rafael Lima

Paulo Rafael de Lima e Souza, formando em Educação Física pela Universidade Leonardo da Vinci, é um Personal Trainer especializado em treinamento funcional. Atuando na XSTEAM, ele possui experiência em prescrição de treinos e consultoria online. Rafael é também um atleta de Funcional Fitness, com destaque no Crossfit, onde conquistou o 2º lugar no Ranking da Federação de Funcional Fitness do Ceará em 2023. Sua especialização inclui foco em emagrecimento, ganho de massa muscular e melhoria de performance para atletas, fazendo dele um profissional altamente qualificado no setor de fitness e saúde.

Formação Acadêmica​

  • Educação Física formando pela Universidade Da Vinci

Experiências

  • Coach XS TEAM
  • Coach de Funcional Fitness (Crossfit)
  • Atleta de Crossfit
  • 2º Lugar no Ranking da Federação de Funcional Fitness do Ceará no ano de 2023

Feedback dos alunos​

Redes sociais​

Últimas postagens no blog​

Descubra como otimizar os lucros da sua consultoria online

Descubra como otimizar os lucros da sua consultoria online

Givanildo Albuquerque19/09/20246 Minutos

Oportunidade de crescimento em consultorias online de fitness depende da lucratividade. Neste artigo, vamos explorar como otimizar lucros e entender gastos essenciais. Introdução à Lucratividade…

Descubra Como Exercícios Corretivos Transformam Seu Treino!

Descubra Como Exercícios Corretivos Transformam Seu Treino!

Exercícios corretivos são essenciais para maximizar resultados no treinamento físico. sem a devida correção, o corpo fica vulnerável a lesões e falhas de desempenho. Incorporar…

Descubra os Segredos para Treinar para uma Maratona

Descubra os Segredos para Treinar para uma Maratona

Treinamento para maratonas envolve mais do que apenas correr; é uma jornada que exige planejamento e dedicação. Se você deseja conquistar sua chance na Maratona…

Descubra Como Mateus Transformou sua Carreira com Mentoria

Descubra Como Mateus Transformou sua Carreira com Mentoria

Givanildo Albuquerque19/09/20246 Minutos

Mentoria transforma carreiras! No mundo competitivo de hoje, muitos profissionais buscam formas de se destacar. A história de Mateus Schneider é um exemplo inspirador de…

Descubra como evitar descontos e aumentar seu faturamento!

Descubra como evitar descontos e aumentar seu faturamento!

Givanildo Albuquerque18/09/20246 Minutos

No competitivo mercado de academias, a oferta de descontos pode desvalorizar seus serviços. Entretanto, aumentar a percepção de valor é essencial. Neste artigo, vamos explorar…

Descubra as 7 Bebidas que Melhoram a Circulação das Pernas

Descubra as 7 Bebidas que Melhoram a Circulação das Pernas

Melhorar a circulação sanguínea é crucial para quem sofre com pernas e pés cansados. Neste artigo, apresentaremos algumas bebidas que podem ajudar nessa questão. Estudo…

Transforme Suas Panturrilhas: Dicas Para Resultados Surpreendentes

Transforme Suas Panturrilhas: Dicas Para Resultados Surpreendentes

Se você deseja ter panturrilhas mais fortes e bem definidas, saiba que treinos adequados podem fazer toda a diferença. Panturrilhas bonitas são um sinal de…

Descubra como a frequência de treinamento impacta a hipertrofia

Descubra como a frequência de treinamento impacta a hipertrofia

A frequência de treinamento é fundamental para a hipertrofia muscular. Compreender como treinamentos frequentes podem maximizar seus ganhos é essencial para todos que praticam musculação.…

Descubra Como Melhorar a Mobilidade do Seu Pulso Com Exercícios

Descubra Como Melhorar a Mobilidade do Seu Pulso Com Exercícios

Problemas no pulso são frequentes e podem afetar a qualidade de vida. É vital cuidar dessa articulação, especialmente se você usa muito dispositivos eletrônicos. Neste…