
Nutricionista | CRN-11 18624
Amante de esportes e da vida saudável desde a infância.
Já praticou natação, muay thai, Crossfit, dança, pilates e hoje se dedica exclusivamente a musculação diariamente.
Formada pela UNIFANOR e Nutricionista na XS Team.
As raspas da casca da laranja podem ser um ingrediente poderoso em sua alimentação. Muitas pessoas desconhecem os benefícios que essas raspas têm para a…
As receitas saudáveis com cenoura são uma excelente escolha para quem busca manter uma dieta nutritiva e deliciosa. Neste artigo, apresentaremos receitas que podem ser…
Receita de pão low carb sem glúten é a solução perfeita para quem busca uma alternativa saudável e prática. Todo mundo ama pão, mas manter…
Você já ouviu falar na receita saudável de lanche de aveia? Neste artigo, vamos explorar uma deliciosa opção que combina sabor e nutrição. Essa receita…
A caminhada, uma atividade física simples e acessível, traz consideráveis benefícios da caminhada para a saúde em apenas 30 dias. Estudos mostram que a prática…
Se você está em busca de uma maneira saborosa e saudável de cuidar do seu fígado, a gelatina saudável para fígado é a resposta ideal!…
Se você busca uma alternativa saudável para o café da manhã, os pãezinhos veganos sem glúten feitos com lentilha são ideais. Além de livres de…
O pão saudável para diabéticos é uma ótima alternativa para quem deseja controlar os níveis de açúcar no sangue. Preparado com ingredientes nutricionais que favorecem…
As receitas saudáveis com amendoim são uma maneira saborosa e nutritiva de incluir novos lanches em sua dieta. O amendoim é um ingrediente rico e…