Se você anseia por uma sobremesa saudável, cremosa e cheia de sabor, chegou ao lugar certo! Esta receita de sorvete instantâneo não usa açúcar, leite…

O taumatin é um adoçante natural que tem atraído atenção por suas incríveis propriedades. Extrairado da fruta katemfe, este adoçante se destaca por adoçar até…

A cenoura é uma aliada surpreendente no emagrecimento. Este vegetal crocante é rico em fibras, que promovem a saciedade e melhoram o trânsito intestinal. Neste…

Você já ouviu falar da bebida saudável feita com beterraba crua? Este superalimento, recomendado pela nutricionista Camila Vitorino, pode ser a chave para sua saúde…

O suco de quiabo é uma solução saudável e nutritiva que traz uma diversidade de benefícios ao organismo. Riquíssimo em fibras, vitaminas e antioxidantes, o…

Os lanches saudáveis são fundamentais, especialmente para os mais de 60 anos, uma vez que muitos não planejam suas refeições e acabam optando por opções…

O pão de quinoa é uma excelente alternativa para quem busca opções mais saudáveis no dia a dia. Vegano e sem glúten, essa receita fácil…

Buscando uma receita vegana saudável? Conheça os pãezinhos de maçã e aveia, livres de açúcar e glúten! Com ingredientes simples e fácil preparo, eles são…

Os ovos são um dos alimentos mais completos e acessíveis do mundo. Sua versatilidade permite que sejam consumidos de várias formas e em diversas receitas.…