
Nutricionista | CRN-11 18624
Amante de esportes e da vida saudável desde a infância.
Já praticou natação, muay thai, Crossfit, dança, pilates e hoje se dedica exclusivamente a musculação diariamente.
Formada pela UNIFANOR e Nutricionista na XS Team.
Você sabia que uma bebida saudável para diabetes pode ajudar no controle do açúcar no sangue? Neste artigo, vamos introduzir uma receita saborosa e nutritiva…
Os substitutos saudáveis para ovos se tornam essenciais na dieta atual, especialmente para veganos e vegetarianos. Descubra opções nutritivas como a farinha de grão-de-bico, rica…
Os bolinhos sem glúten de espinafre e batata são uma opção deliciosa e saudável que vai agradar a todos! Com uma combinação perfeita de sabor…
Erros ao consumir espinafre podem comprometer seus benefícios. Este superalimento é riquíssimo em nutrientes, mas alguns hábitos podem reduzir suas vantagens. Neste artigo, vamos analisar…
A receita de grão de bico com iogurte e ovo é uma escolha deliciosa e saudável que se encaixa perfeitamente em uma alimentação equilibrada. Este…
O chá de hibisco tem se tornado popular por seus benefícios para a saúde. Rico em antioxidantes, essa bebida pode ajudar na saúde do fígado…
Você já pensou em preparar uma receita de pão vegano e sem glúten para desfrutar de um lanche saboroso e saudável? Este pão é uma…
A alimentação desempenha um papel fundamental na saúde dos nossos cabelos. **Alimentos que afetam a queda de cabelo** podem ser responsáveis por problemas capilares. Neste…
O consumo de queijo é uma prática comum e saborosa, mas é preciso ter cuidado com os erros comuns ao consumir queijo. Para aqueles que…