Xico Giffoni

Personal Trainer - CREF 011224-G/CE​

Especialização Profissional

  • Alongamentos E Mobilidade
  • Prescrição de Treinamento de Força
  • Tratamento de Disfunções Posturais
  • Avaliação Postural
  • Alongamentos e Mobilidade
  • Liberação Miofascial
  • Nutrição Esportiva
  • Avaliação com Dinamômetro
  • Avaliação de Ergoespirometria
  • Avaliação de Dobras Cutâneas e Perimetria
Agende sua aula experimental!

Local das aulas​

TS Health Center

TS HEALTH

TS Health Center: Seu Espaço de Saúde e Performance em Fortaleza​

Conheça mais
Academia Greenlife Aldeota

ACADEMIA GREENLIFE​

Academia Greenlife Family Club – Aldeota, Fortaleza, CE​

Conheça mais
CB fitness

CB FITNESS​

CB Fitness Aldeota academia – Fortaleza, CE​

Conheça mais

Mais sobre Xico Giffoni​

Xico Giffoni é profissional de educação física, graduado pela Universidade Federal do Ceará – UFC. Pós-graduado em treinamento de força pela Universidade Estadual do Ceará – UECE. Larga experiência em musculação, treina a mais de 15 anos e atua como treinador a 10 anos. Xico é head trainer na XS Team.

Formação Acadêmica​

  • Graduado Educação Física pela UFC - Universidade Federal do Ceará.
  • Graduado Educação Física pela UFC - Universidade Federal do Ceará.

Experiências

  • Treinador de fisiculturistasTreinador de Atletas do Triathlon
  • Treinador de Atletas de Corrida
  • Reabilitação e Transição de Atletas
  • Treinador de Atletas de Corrida
  • Tratamento de Desequilíbrios e Disfunções posturais
  • Head trainer na empresa XS Team

Feedback dos alunos​

Xico Giffoni é profissional de educação física, graduado pela Universidade Federal do Ceará – UFC. Pós-graduado em treinamento de força pela Universidade Estadual do Ceará – UECE. Larga experiência em musculação, treina a mais de 15 anos e atua como treinador a 10 anos. Xico é head trainer na XS Team.

Redes sociais​

Últimas postagens no blog​

Exercícios para Membros Inferiores: Potencialize Seu Treino Agora!

Exercícios para Membros Inferiores: Potencialize Seu Treino Agora!

Os exercícios para membros inferiores são fundamentais para qualquer programa de treinamento eficaz. Eles não apenas ajudam no ganho de força, mas também promovem a…

Como Melhorar a Flexibilidade e Mobilidade: Dicas Práticas e Eficazes

Como Melhorar a Flexibilidade e Mobilidade: Dicas Práticas e Eficazes

Você sabe como melhorar a flexibilidade e mobilidade para garantir uma vida saudável? A **flexibilidade** e a **mobilidade** são essenciais para o funcionamento adequado do…

Aprimoramento na performance da corrida: Dicas para maximizar seus treinos

Aprimoramento na performance da corrida: Dicas para maximizar seus treinos

O aprimoramento na performance da corrida é crucial para corredores de todas as idades e níveis. Com o crescimento do interesse por este esporte, as…

Mobilidade Articular e Qualidade de Vida: O Segredo para Seu Bem-Estar

Mobilidade Articular e Qualidade de Vida: O Segredo para Seu Bem-Estar

Você sabia que a mobilidade articular influencia diretamente a sua qualidade de vida? Muitos não percebem que manter as articulações saudáveis é essencial para garantir…

Meias Lupo Sport para Corredores: Descubra o Conforto e Desempenho

Meias Lupo Sport para Corredores: Descubra o Conforto e Desempenho

As meias Lupo Sport para corredores são fundamentais para quem busca conforto e desempenho em suas corridas. Com tecnologia avançada e materiais de alta qualidade,…

Exercícios para Dor Cervical: Melhore sua Mobilidade com Simples Práticas

Exercícios para Dor Cervical: Melhore sua Mobilidade com Simples Práticas

A dor cervical é uma condição comum que afeta muitas pessoas, principalmente devido ao uso excessivo de dispositivos eletrônicos e à má postura. **Exercícios para…

Síndrome do Piriforme: Como Identificá-la e Tratá-la Eficazmente

Síndrome do Piriforme: Como Identificá-la e Tratá-la Eficazmente

A Síndrome do Piriforme pode causar desconforto profundo na região do glúteo. Essa condição ocorre quando o músculo piriforme pressiona o nervo ciático, resultando em…

Recuperação Muscular Pós-Treino: Descubra Como Potencializar Seus Resultados

Recuperação Muscular Pós-Treino: Descubra Como Potencializar Seus Resultados

A **recuperação muscular pós-treino** é crucial para quem deseja maximizar seu desempenho e evitar lesões. Após um treino intenso, o corpo precisa de nutrientes adequados…

Melhores suplementos para ganho de massa muscular: Descubra agora!

Melhores suplementos para ganho de massa muscular: Descubra agora!

Os melhores suplementos para ganho de massa muscular são fundamentais para quem deseja elevar sua performance e alcançar resultados mais expressivos na musculação. Neste guia,…