Xico Giffoni
Personal Trainer - CREF 011224-G/CE
Especialização Profissional
Local das aulas
TS HEALTH
TS Health Center: Seu Espaço de Saúde e Performance em Fortaleza
ACADEMIA GREENLIFE
Academia Greenlife Family Club – Aldeota, Fortaleza, CE
CB FITNESS
CB Fitness Aldeota academia – Fortaleza, CE
Mais sobre Xico Giffoni
Xico Giffoni é profissional de educação física, graduado pela Universidade Federal do Ceará – UFC. Pós-graduado em treinamento de força pela Universidade Estadual do Ceará – UECE. Larga experiência em musculação, treina a mais de 15 anos e atua como treinador a 10 anos. Xico é head trainer na XS Team.
Formação Acadêmica
- Graduado Educação Física pela UFC - Universidade Federal do Ceará.
- Graduado Educação Física pela UFC - Universidade Federal do Ceará.
Experiências
- Treinador de fisiculturistasTreinador de Atletas do Triathlon
- Treinador de Atletas de Corrida
- Reabilitação e Transição de Atletas
- Treinador de Atletas de Corrida
- Tratamento de Desequilíbrios e Disfunções posturais
- Head trainer na empresa XS Team
Feedback dos alunos
Xico Giffoni é profissional de educação física, graduado pela Universidade Federal do Ceará – UFC. Pós-graduado em treinamento de força pela Universidade Estadual do Ceará – UECE. Larga experiência em musculação, treina a mais de 15 anos e atua como treinador a 10 anos. Xico é head trainer na XS Team.
Redes sociais
Últimas postagens no blog
10 Bebidas Essenciais para Desacelerar o Envelhecimento Após os 40
Atingir os 40 anos é um marco importante na vida, e é comum começar a sentir os efeitos do tempo no corpo e na pele.…
Transforme Seu Corpo com Exercícios em Casa: Guia Completo
Nos dias de hoje, a falta de tempo ou acesso a uma academia não precisa ser um impedimento para quem quer transformar o corpo. Com…
A Importância da Hidratação Correta para a Saúde e Desempenho Físico
A hidratação é um dos aspectos mais importantes da saúde e do desempenho físico que frequentemente passa despercebido. Beber água de forma correta não apenas…
Importância da Mobilidade do Tornozelo para a Saúde do Joelho
As dores no joelho são uma queixa comum em consultórios de fisioterapia e podem impactar significativamente a qualidade de vida. Frequentemente, as pessoas buscam alívio…
12 Estratégias Para Otimizar o Crescimento Muscular
Para quem busca um corpo mais forte e definido, entender como otimizar o crescimento muscular é essencial. Não basta apenas levantar pesos; é necessário um…
A Natureza Complexa da Dor: Como Corpo, Emoções e Pensamentos se Interconectam
A dor é uma experiência universal que todos nós inevitavelmente enfrentamos em algum momento de nossas vidas. Entretanto, poucos compreendem plenamente a complexidade por trás…
Desvende os 12 Erros ao Consumir Aveia que Você Está Cometendo
A aveia é um alimento versátil e nutritivo, proporcionando benefícios significativos à saúde. Entretanto, erros ao consumir aveia podem diminuir esses benefícios. Neste artigo, discutiremos…
Descubra a Transformadora Jornada de Andrei na Maratona de Berlim
A Maratona de Berlim é um dos eventos mais icônicos do mundo da corrida. Com um legado de mais de cinquenta anos, esse evento reúne…
Descubra o Segredo da Mobilidade Pélvica para Seu Treino
A mobilidade pélvica é essencial para prevenir dores lombares e garantir uma performance física eficaz. Ignorar a mobilidade dessa região pode resultar em desequilíbrios e…