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Como Retomar Treinamentos Interrompidos: Dicas e Estratégias Eficazes

Como Retomar Treinamentos Interrompidos: Dicas e Estratégias Eficazes

PorMarcus Sulywan | Head Coach | CREF-CE 009969-G 27/05/202427/05/2024

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Os Benefícios do Chá de Castanha da Índia para Varizes e Circulação nas Pernas

Os Benefícios do Chá de Castanha da Índia para Varizes e Circulação nas Pernas

PorRinara Caetano | Nutricionista | CRN-11 18624 27/05/202427/05/2024

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Seis Exercícios Eficazes para Fortalecer o Anterior do Ombro

Seis Exercícios Eficazes para Fortalecer o Anterior do Ombro

PorMarcus Sulywan | Head Coach | CREF-CE 009969-G 27/05/202427/05/2024

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Estratégias de Treino do Dr. Mike: Otimizando a Musculação para Campeonatos

Estratégias de Treino do Dr. Mike: Otimizando a Musculação para Campeonatos

PorMarcus Sulywan | Head Coach | CREF-CE 009969-G 27/05/202427/05/2024

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Guia Completo sobre o Método de Treino Rest Pause

Guia Completo sobre o Método de Treino Rest Pause

PorXico Giffoni | Head Trainer | CREF-CE 011224-G 27/05/202427/05/2024

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Erros Comuns que Impedem o Crescimento Muscular

Erros Comuns que Impedem o Crescimento Muscular

PorXico Giffoni | Head Trainer | CREF-CE 011224-G 26/05/202426/05/2024

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A Importância da Proteína na Dieta Vegetariana

A Importância da Proteína na Dieta Vegetariana

PorMarcus Sulywan | Head Coach | CREF-CE 009969-G 26/05/202426/05/2024

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Lanche Saudável: Receita de Pão Doce Anti inflamatório, Sem Glúten e Vegano

Lanche Saudável: Receita de Pão Doce Anti-inflamatório, Sem Glúten e Vegano

PorRinara Caetano | Nutricionista | CRN-11 18624 26/05/202426/05/2024

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Como Reduzir a Quantidade de Carboidratos no Arroz: Dicas Eficazes para o Controle do Açúcar no Sangue

Como Reduzir a Quantidade de Carboidratos no Arroz: Dicas Eficazes para o Controle do Açúcar no Sangue

PorRinara Caetano | Nutricionista | CRN-11 18624 26/05/202426/05/2024

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Como Manter uma Postura Correta ao Realizar Tarefas Domésticas

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PorXico Giffoni | Head Trainer | CREF-CE 011224-G 26/05/202426/05/2024

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Rosca Concentrada: Guia Completo e Variações do Exercício para Bíceps

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PorMarcus Sulywan | Head Coach | CREF-CE 009969-G 26/05/202426/05/2024

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Os Benefícios dos Probióticos no Controle do Diabetes e da Saúde Geral

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PorRinara Caetano | Nutricionista | CRN-11 18624 26/05/202426/05/2024

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