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Como Trabalhar a Mobilidade em Pessoas com Hipermobilidade

Como Trabalhar a Mobilidade em Pessoas com Hipermobilidade

PorXico Giffoni | Head Trainer | CREF-CE 011224-G 15/05/202417/05/2024

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Alimentos Saudáveis e Econômicos: Chia, Ovo e Aveia

Alimentos Saudáveis e Econômicos: Chia, Ovo e Aveia

PorRinara Caetano | Nutricionista | CRN-11 18624 15/05/202417/05/2024

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A Importância do Planejamento Estratégico para Academias e Estúdios de Fitness

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PorGivanildo Albuquerque 15/05/202417/05/2024

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Exercícios Eficazes para Hipertrofia do Bíceps: Dicas e Variações

Exercícios Eficazes para Hipertrofia do Bíceps: Dicas e Variações

PorXico Giffoni | Head Trainer | CREF-CE 011224-G 15/05/202417/05/2024

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A Importância da Periodização no Treinamento de Hipertrofia

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PorMarcus Sulywan | Head Coach | CREF-CE 009969-G 15/05/202417/05/2024

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Artrose nas Mãos: Causas, Sintomas e Tratamentos Eficazes

Artrose nas Mãos: Causas, Sintomas e Tratamentos Eficazes

PorXico Giffoni | Head Trainer | CREF-CE 011224-G 15/05/202417/05/2024

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Treino Cardio vs. Treino de Força: Benefícios para a Saúde e a Longevidade

Treino Cardio vs. Treino de Força: Benefícios para a Saúde e a Longevidade

PorMarcus Sulywan | Head Coach | CREF-CE 009969-G 15/05/202417/05/2024

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Treino de Peito para Endomorfos: Estratégias e Recomendações

Treino de Peito para Endomorfos: Estratégias e Recomendações

PorMarcus Sulywan | Head Coach | CREF-CE 009969-G 15/05/202417/05/2024

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Como Preparar uma Bebida Probiótica Caseira com Apenas Dois Ingredientes

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PorRinara Caetano | Nutricionista | CRN-11 18624 15/05/202417/05/2024

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Os Incríveis Benefícios da Combinação de Gengibre com Banana para a Sua Saúde

Os Incríveis Benefícios da Combinação de Gengibre com Banana para a Sua Saúde

PorRinara Caetano | Nutricionista | CRN-11 18624 15/05/202417/05/2024

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Oito Exercícios Caseiros para Tonificar o Corpo e Melhorar a Estética

Oito Exercícios Caseiros para Tonificar o Corpo e Melhorar a Estética

PorXico Giffoni | Head Trainer | CREF-CE 011224-G 14/05/202417/05/2024

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A Importância da Estabilização Muscular: Brace do Abdômen e Maneuver Grace

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PorXico Giffoni | Head Trainer | CREF-CE 011224-G 14/05/202417/05/2024

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