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Corrida de rua

Descubra os Benefícios Incríveis do Agachamento Diário para Seu Corpo

Descubra os Benefícios Incríveis do Agachamento Diário para Seu Corpo

PorXico Giffoni | Head Trainer | CREF-CE 011224-G 13/07/2024

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Domine a Rosca Scott: Estabilização da Escápula é Crucial

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PorXico Giffoni | Head Trainer | CREF-CE 011224-G 13/07/2024

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Descubra os Segredos da Rotina de Treino de Jay Cutler

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PorMarcus Sulywan | Head Coach | CREF-CE 009969-G 12/07/2024

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Descubra os Erros Comuns nos Exercícios e Como Corrigi-los Agora

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PorXico Giffoni | Head Trainer | CREF-CE 011224-G 11/07/2024

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Descubra Técnicas para Melhorar Seu Desempenho na Corrida com Segurança

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PorXico Giffoni | Head Trainer | CREF-CE 011224-G 11/07/2024

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Descubra Como a Liberação Miofascial Alivia Dores no Joelho

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PorMarcus Sulywan | Head Coach | CREF-CE 009969-G 11/07/2024

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Descubra a Técnica Perfeita para Fortalecer Trapézio e Rombóides

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PorXico Giffoni | Head Trainer | CREF-CE 011224-G 11/07/2024

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Remada Alta ou Remada em Pé? Descubra Qual É a Melhor Opção

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PorXico Giffoni | Head Trainer | CREF-CE 011224-G 10/07/2024

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Descubra a Rotina Secreta de Treino Para Ganho Muscular Rápido

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PorMarcus Sulywan | Head Coach | CREF-CE 009969-G 10/07/2024

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Descubra Exercícios Simples para Aliviar Dores na Coluna

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PorXico Giffoni | Head Trainer | CREF-CE 011224-G 10/07/2024

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Descubra como a alta intensidade transforma seu treino físico!

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PorMarcus Sulywan | Head Coach | CREF-CE 009969-G 10/07/2024

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Descubra a Técnica Correta para Maximizar Seus Ganhos Musculares

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PorMarcus Sulywan | Head Coach | CREF-CE 009969-G 09/07/2024

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