Jhony

Personal Trainer | Coach

Especialização Profissional

  • Musculação

Local das aulas​

TS Health Center

TS HEALTH

TS Health Center: Seu Espaço de Saúde e Performance em Fortaleza​

Mais sobre Jhony

Sou Jonatan gomes atuo na área a 8 anos,já fui atleta profissional de Levantamento de Peso Olímpico,tenho conhecimento em treinos em de força, crossfit, lpo, Musculação e Ginástica. 13 vezes Campeão Brasileiro e Medalhista sul-americano e 10°Campeonato Mundial na Eslováquia. 8 Viagens internacionais pela seleção Brasileira para Peru, Chile, Eslováquia, Venezuela, Estados Unidos e Colômbia.

Formação Acadêmica​

  • Graduando em Educação física pela Cruzeiro do sul

Experiências

  • Atleta da Marinha do Brasil
  • Atleta da seleção Brasileira
  • Coach de Crossfit
  • Treinador de Levantamento de Peso Olimpico
  • Personal Trainer

Feedback dos alunos​

Redes sociais​

Últimas postagens no blog​

Descubra os Surpreendentes Benefícios do Suco de Beterraba

Descubra os Surpreendentes Benefícios do Suco de Beterraba

O suco de beterraba tem se destacado como um poderoso aliado para a saúde e o desempenho físico. Suco de beterraba é uma bebida rica…

Descubra o Número Ideal de Instrutores para Sua Academia

Descubra o Número Ideal de Instrutores para Sua Academia

Givanildo Albuquerque20/11/20247 Minutos

A gestão de equipes em academias é uma tarefa complexa que requer atenção a múltiplos fatores. A quantidade de instrutores necessária pode variar dependendo do…

Descubra 10 Lanches Saudáveis que Você Precisa Conhecer

Descubra 10 Lanches Saudáveis que Você Precisa Conhecer

Manter uma alimentação saudável pode ser difícil, mas com os alimentos certos, a tarefa se torna mais simples. Conheça opções nutritivas que ajudam a manter…

dummy-img

Desvendando Mitos Sobre a Postura: Dicas de Isabela Campos

A postura corporal é frequentemente tema de debates e receitas mágicas que pretendem solucionar dores e desconfortos. No entanto, muitas dessas informações são fundamentadas em…

Descubra como o alongamento pode turbinar seu ganho muscular

Descubra como o alongamento pode turbinar seu ganho muscular

O alongamento muscular é crucial para entender como promover o crescimento muscular e a hipertrofia. Neste artigo, discutiremos a estrutura muscular e como ela se…

dummy-img

Como Melhorar a Postura: Exercícios e Dicas para Corrigir a ‘Corcunda’

A postura correta é essencial para manter a saúde da coluna vertebral e prevenir dores e desconfortos. No entanto, muitos de nós, devido a hábitos…

Descubra a Receita Saudável que Transformará Seu Almoço

Descubra a Receita Saudável que Transformará Seu Almoço

A receita saudável que vamos compartilhar é perfeita para quem busca um estilo de vida equilibrado. Com ingredientes nutritivos e saborosos, ela é uma ótima…

Transforme seus Treinos: Variações de Flexões que Funciona

Transforme seus Treinos: Variações de Flexões que Funciona

Flexões são fundamentais na busca pela hipertrofia muscular. Neste artigo, você irá aprender diversas variações que não só potencializarão seus treinos, mas também trarão resultados…

Descubra Como a Musculação Potencializa o Emagrecimento Eficaz

Descubra Como a Musculação Potencializa o Emagrecimento Eficaz

Musculação é uma peça chave no emagrecimento. Muitas vezes esquecida, a força é crucial para preservar a massa muscular.Ao incorporar treinos de força, você não…