marcus sulywan

Marcus Sulywan

Personal Trainer - CREF-CE 009969-G

Especialização Profissional

  • Emagrecimento
  • Hipertrofia
  • Performance
  • Treinamento Atletas Fisiculturismo
  • Treino Online
  • Treino Personalizado
Agende sua aula experimental!

Local das aulas​

CB fitness

CB FITNESS​

CB Fitness Aldeota academia – Fortaleza, CE​

Conheça mais

Mais sobre Marcus Sulywan

Bacharel em Educação Física, especialista em Ciências do Treinamento de Força e em Treinamento Personalizado e Nutrição Esportiva, atuando e vivendo o mundo fitness há quase 20 anos. Na alta performance conquistou vários títulos no fisiculturismo. 

Com esse Know-How, ele busca diariamente elevar a performance, trazer qualidade de vida e uma mentalidade vencedora para todos que o rodeiam. Marcus Sulywan é Head Coach na XS Team.

Formação Acadêmica​

  • Graduado em Educação Física pela Faculdade Federal do Ceará (UFC)
  • Pós graduado em Ciência do Treinamento de Força pela Universidade Estadual do Ceará(UECE)

Experiências

  • Possui mais de 10 anos de experiência prática na musculação
  • 12 títulos no fisiculturismo
  • Campeão em 10 campeonatos de Fisiculturismo
  • Treinador de vários atletas de Fisiculturismo com mais de 1000 alunos acompanhados em 10 anos!

Feedback dos alunos​

Redes sociais​

Últimas postagens no blog​

Descubra Segredos para Maximizar seu Treino Intenso de Peito

Descubra Segredos para Maximizar seu Treino Intenso de Peito

O treino de peito é fundamental para quem busca força e estética. Aprenda a construir um peitoral forte e equilibrado com técnicas avançadas. Variando Perfis…

Como o Volume de Treinamento Influencia na Hipertrofia Muscular?

Como o Volume de Treinamento Influencia na Hipertrofia Muscular?

Volume de treinamento é um fator crucial para hipertrofia muscular. Compreender como aplicar e ajustar essa variável pode otimizar seu crescimento muscular. Explore conceitos fundamentais…

Desmistificando mitos e verdades sobre dieta e nutrição

Desmistificando mitos e verdades sobre dieta e nutrição

Dieta e nutrição são temas repletos de mitos que podem confundir. Entenda a verdade sobre carboidratos, whey protein e mais. Saber o que é factual…

Como Equilibrar Proteínas, Carboidratos e Gorduras na Dieta Diária

Como Equilibrar Proteínas, Carboidratos e Gorduras na Dieta Diária

A manutenção de uma dieta equilibrada é crucial para a saúde e o bem-estar. As proteínas, em particular, desempenham um papel vital na construção e…

Descubra Como a Velocidade de Repetição Maximiza Seus Resultados

Descubra Como a Velocidade de Repetição Maximiza Seus Resultados

A velocidade de repetição é um fator crucial na musculação. Ajustar esse ritmo adequadamente pode melhorar significativamente seus ganhos musculares. Controlar a cadência tanto nas…

Descubra Por Que o Treinamento Clickbait Pode Ser Perigoso

Descubra Por Que o Treinamento Clickbait Pode Ser Perigoso

O treinamento clickbait, promovido por celebridades em Hollywood, promete resultados rápidos e milagrosos. No entanto, esses métodos frequentemente trazem mais decepções e riscos de lesões…

Descubra os Melhores Exercícios para Fortalecer suas Coxas

Descubra os Melhores Exercícios para Fortalecer suas Coxas

Fortalecer as coxas é fundamental para melhorar a performance em atividades físicas e garantir uma vida saudável. Coxas fortalecidas proporcionam estabilidade aos joelhos e quadris,…

O Retorno de Black Rambo: Técnicas Avançadas para Treinamento Eficaz

O Retorno de Black Rambo: Técnicas Avançadas para Treinamento Eficaz

O retorno aos treinos após uma pausa pode ser desafiador, mas também oferece oportunidades únicas para crescimento e aprimoramento. Neste post, exploramos como Black Rambo,…

Descubra a Dieta Trifecta: O Segredo para Saúde e Longevidade

Descubra a Dieta Trifecta: O Segredo para Saúde e Longevidade

Mantenha-se saudável e promova a longevidade com a Dieta Trifecta, que combina alimentação saudável, atividade física regular e treinamento com pesos. Esses três componentes juntos…

× Como posso te ajudar?