Xico Giffoni

Personal Trainer - CREF 011224-G/CE​

Especialização Profissional

  • Alongamentos E Mobilidade
  • Prescrição de Treinamento de Força
  • Tratamento de Disfunções Posturais
  • Avaliação Postural
  • Alongamentos e Mobilidade
  • Liberação Miofascial
  • Nutrição Esportiva
  • Avaliação com Dinamômetro
  • Avaliação de Ergoespirometria
  • Avaliação de Dobras Cutâneas e Perimetria
Agende sua aula experimental!

Local das aulas​

TS Health Center

TS HEALTH

TS Health Center: Seu Espaço de Saúde e Performance em Fortaleza​

Conheça mais
Academia Greenlife Aldeota

ACADEMIA GREENLIFE​

Academia Greenlife Family Club – Aldeota, Fortaleza, CE​

Conheça mais
CB fitness

CB FITNESS​

CB Fitness Aldeota academia – Fortaleza, CE​

Conheça mais

Mais sobre Xico Giffoni​

Xico Giffoni é profissional de educação física, graduado pela Universidade Federal do Ceará – UFC. Pós-graduado em treinamento de força pela Universidade Estadual do Ceará – UECE. Larga experiência em musculação, treina a mais de 15 anos e atua como treinador a 10 anos. Xico é head trainer na XS Team.

Formação Acadêmica​

  • Graduado Educação Física pela UFC - Universidade Federal do Ceará.
  • Graduado Educação Física pela UFC - Universidade Federal do Ceará.

Experiências

  • Treinador de fisiculturistasTreinador de Atletas do Triathlon
  • Treinador de Atletas de Corrida
  • Reabilitação e Transição de Atletas
  • Treinador de Atletas de Corrida
  • Tratamento de Desequilíbrios e Disfunções posturais
  • Head trainer na empresa XS Team

Feedback dos alunos​

Xico Giffoni é profissional de educação física, graduado pela Universidade Federal do Ceará – UFC. Pós-graduado em treinamento de força pela Universidade Estadual do Ceará – UECE. Larga experiência em musculação, treina a mais de 15 anos e atua como treinador a 10 anos. Xico é head trainer na XS Team.

Redes sociais​

Últimas postagens no blog​

Valgo do Joelho: Entenda Causas e Tratamentos Eficazes Agora

Valgo do Joelho: Entenda Causas e Tratamentos Eficazes Agora

O valgo do joelho é uma condição que causa a inclinação medial dos joelhos, resultando em pernas em “X”. Essa alteração pode impactar negativamente a…

Hipertrofia Postural Feminina: Transforme Seu Corpo com Saúde e Estética

Hipertrofia Postural Feminina: Transforme Seu Corpo com Saúde e Estética

A Hipertrofia Postural Feminina é uma abordagem revolucionária que visa transformar a relação das mulheres com a musculação. Idealizada por Leandro Algart, essa metodologia combina…

Abdominal Canivete: O Exercício que Transformará Seu Treino de Forma Rápida

Abdominal Canivete: O Exercício que Transformará Seu Treino de Forma Rápida

O abdominal canivete é um dos exercícios mais potentes para quem busca fortalecer o abdômen e melhorar o condicionamento físico. Ao elevar simultaneamente pernas e…

Impactos dos Crocs na Saúde dos Pés Infantis: O Que Os Pais Precisam Saber

Impactos dos Crocs na Saúde dos Pés Infantis: O Que Os Pais Precisam Saber

Os impactos dos Crocs na saúde dos pés infantis são preocupantes e precisam ser analisados com cuidado. Este calçado popular, amplamente utilizado por crianças, é…

Exercícios para Artrite no Joelho: Alívio e Qualidade de Vida

Exercícios para Artrite no Joelho: Alívio e Qualidade de Vida

A artrite no joelho é uma condição comum que afeta a qualidade de vida de milhares de pessoas. Os exercícios para artrite no joelho são…

Mobilidade em Treinos de Glúteos: Transforme seu Desempenho Hoje!

Mobilidade em Treinos de Glúteos: Transforme seu Desempenho Hoje!

Se você deseja melhorar a sua performance nos treinos, a mobilidade em treinos de glúteos deve ser uma prioridade. Ela garante não apenas resultados visíveis,…

Agachamento e Joelho Valgo: Como Corrigir e Melhorar Sua Performance

Agachamento e Joelho Valgo: Como Corrigir e Melhorar Sua Performance

O agachamento e joelho valgo estão interligados, pois essa condição pode afetar significativamente sua técnica. Compreender como o joelho valgo influencia seu desempenho é essencial…

Equilíbrio Muscular da Escápula: A Chave para uma Postura Perfeita

Equilíbrio Muscular da Escápula: A Chave para uma Postura Perfeita

O equilíbrio muscular da escápula é vital para a saúde postural e a prevenção de lesões. Este conceito refere-se à harmonia entre os músculos que…

Alívio da dor cervical: Descubra exercícios que podem transformar sua vida

Alívio da dor cervical: Descubra exercícios que podem transformar sua vida

Alívio da dor cervical é uma busca comum para muitos, pois essa condição pode causar desconfortos significativos. Se você sofre de dor, formigamento ou rigidez…