Xico Giffoni
Personal Trainer - CREF 011224-G/CE
Especialização Profissional
Local das aulas
TS HEALTH
TS Health Center: Seu Espaço de Saúde e Performance em Fortaleza
ACADEMIA GREENLIFE
Academia Greenlife Family Club – Aldeota, Fortaleza, CE
CB FITNESS
CB Fitness Aldeota academia – Fortaleza, CE
Mais sobre Xico Giffoni
Xico Giffoni é profissional de educação física, graduado pela Universidade Federal do Ceará – UFC. Pós-graduado em treinamento de força pela Universidade Estadual do Ceará – UECE. Larga experiência em musculação, treina a mais de 15 anos e atua como treinador a 10 anos. Xico é head trainer na XS Team.
Formação Acadêmica
- Graduado Educação Física pela UFC - Universidade Federal do Ceará.
- Graduado Educação Física pela UFC - Universidade Federal do Ceará.
Experiências
- Treinador de fisiculturistasTreinador de Atletas do Triathlon
- Treinador de Atletas de Corrida
- Reabilitação e Transição de Atletas
- Treinador de Atletas de Corrida
- Tratamento de Desequilíbrios e Disfunções posturais
- Head trainer na empresa XS Team
Feedback dos alunos
Xico Giffoni é profissional de educação física, graduado pela Universidade Federal do Ceará – UFC. Pós-graduado em treinamento de força pela Universidade Estadual do Ceará – UECE. Larga experiência em musculação, treina a mais de 15 anos e atua como treinador a 10 anos. Xico é head trainer na XS Team.
Redes sociais
Últimas postagens no blog
Descubra a Verdade Sobre a Hérnia de Disco e Seus Mitos
A hérnia de disco é frequentemente mal interpretada, levando a confusões e mitos que podem causar sofrimento desnecessário. Neste artigo, vamos esclarecer esses mitos.Entender a…
Pullover ou Pulldown? Descubra Qual Exercício Escolher!
No mundo do treinamento de força, entender a ativação muscular é fundamental. Dois exercícios populares, o pullover e o pulldown, oferecem vantagens distintas. Neste artigo,…
Descubra as 15 Frutas Que Podem Retardar o Envelhecimento
O envelhecimento e suas marcas são preocupações comuns. Frutas antienvelhecimento podem ser a solução! Estas frutas, ricas em antioxidantes, não apenas melhoram a aparência da…
Descubra Como Maximizar Seus Resultados no Desenvolvimento de Ombro
O desenvolvimento de ombro é um exercício fundamental que fortalece os músculos deltóides e estabiliza a região superior do corpo. A execução correta é crucial…
Descubra Como Correr em Cidades Pode Transformar Sua Saúde
Correr em ambientes urbanos pode ser uma ótima maneira de melhorar sua saúde e bem-estar, mas é importante estar ciente dos desafios. A qualidade do…
Descubra Como Maximizar Seus Ganhos Musculares Com Estratégias Eficazes
Maximizar ganhos musculares envolve entender fatores essenciais que impactam seu desenvolvimento. Neste artigo, vamos explorar como genética, estilo de vida, hormônios e nutrição são fundamentais…
Você conhece a diferença entre amplitude ativa e passiva?
Amplitude ativa e passiva em movimentos articulares são essenciais para a segurança e eficácia do seu treinamento. Entender essas diferenças pode prevenir lesões graves. Neste…
Descubra Como a Dor Pode Ser Sua Aliada Para a Saúde
Entender a dor é essencial para viver mais saudável. A dor não é apenas uma inimiga; ela pode ser uma aliada. Isabela Campos, fisioterapeuta especializada,…
Descubra o Poder do Músculo Latíssimo do Dorso em Seus Treinos
Você já se perguntou como melhorar seus treinos de força? O latíssimo do dorso é a chave para isso. Localizado nas costas, esse músculo poderoso…