Xico Giffoni

Personal Trainer - CREF 011224-G/CE​

Especialização Profissional

  • Alongamentos E Mobilidade
  • Prescrição de Treinamento de Força
  • Tratamento de Disfunções Posturais
  • Avaliação Postural
  • Alongamentos e Mobilidade
  • Liberação Miofascial
  • Nutrição Esportiva
  • Avaliação com Dinamômetro
  • Avaliação de Ergoespirometria
  • Avaliação de Dobras Cutâneas e Perimetria
Agende sua aula experimental!

Local das aulas​

TS Health Center

TS HEALTH

TS Health Center: Seu Espaço de Saúde e Performance em Fortaleza​

Conheça mais
Academia Greenlife Aldeota

ACADEMIA GREENLIFE​

Academia Greenlife Family Club – Aldeota, Fortaleza, CE​

Conheça mais
CB fitness

CB FITNESS​

CB Fitness Aldeota academia – Fortaleza, CE​

Conheça mais

Mais sobre Xico Giffoni​

Xico Giffoni é profissional de educação física, graduado pela Universidade Federal do Ceará – UFC. Pós-graduado em treinamento de força pela Universidade Estadual do Ceará – UECE. Larga experiência em musculação, treina a mais de 15 anos e atua como treinador a 10 anos. Xico é head trainer na XS Team.

Formação Acadêmica​

  • Graduado Educação Física pela UFC - Universidade Federal do Ceará.
  • Graduado Educação Física pela UFC - Universidade Federal do Ceará.

Experiências

  • Treinador de fisiculturistasTreinador de Atletas do Triathlon
  • Treinador de Atletas de Corrida
  • Reabilitação e Transição de Atletas
  • Treinador de Atletas de Corrida
  • Tratamento de Desequilíbrios e Disfunções posturais
  • Head trainer na empresa XS Team

Feedback dos alunos​

Xico Giffoni é profissional de educação física, graduado pela Universidade Federal do Ceará – UFC. Pós-graduado em treinamento de força pela Universidade Estadual do Ceará – UECE. Larga experiência em musculação, treina a mais de 15 anos e atua como treinador a 10 anos. Xico é head trainer na XS Team.

Redes sociais​

Últimas postagens no blog​

dummy-img

Transforme Seu Corpo com Exercícios em Casa: Guia Completo

Nos dias de hoje, a falta de tempo ou acesso a uma academia não precisa ser um impedimento para quem quer transformar o corpo. Com…

dummy-img

A Importância da Hidratação Correta para a Saúde e Desempenho Físico

A hidratação é um dos aspectos mais importantes da saúde e do desempenho físico que frequentemente passa despercebido. Beber água de forma correta não apenas…

dummy-img

Importância da Mobilidade do Tornozelo para a Saúde do Joelho

As dores no joelho são uma queixa comum em consultórios de fisioterapia e podem impactar significativamente a qualidade de vida. Frequentemente, as pessoas buscam alívio…

dummy-img

12 Estratégias Para Otimizar o Crescimento Muscular

Para quem busca um corpo mais forte e definido, entender como otimizar o crescimento muscular é essencial. Não basta apenas levantar pesos; é necessário um…

dummy-img

A Natureza Complexa da Dor: Como Corpo, Emoções e Pensamentos se Interconectam

A dor é uma experiência universal que todos nós inevitavelmente enfrentamos em algum momento de nossas vidas. Entretanto, poucos compreendem plenamente a complexidade por trás…

Desvende os 12 Erros ao Consumir Aveia que Você Está Cometendo

Desvende os 12 Erros ao Consumir Aveia que Você Está Cometendo

A aveia é um alimento versátil e nutritivo, proporcionando benefícios significativos à saúde. Entretanto, erros ao consumir aveia podem diminuir esses benefícios. Neste artigo, discutiremos…

Descubra a Transformadora Jornada de Andrei na Maratona de Berlim

Descubra a Transformadora Jornada de Andrei na Maratona de Berlim

A Maratona de Berlim é um dos eventos mais icônicos do mundo da corrida. Com um legado de mais de cinquenta anos, esse evento reúne…

Descubra o Segredo da Mobilidade Pélvica para Seu Treino

Descubra o Segredo da Mobilidade Pélvica para Seu Treino

A mobilidade pélvica é essencial para prevenir dores lombares e garantir uma performance física eficaz. Ignorar a mobilidade dessa região pode resultar em desequilíbrios e…

Você Conhece os Benefícios da Bola Suíça para Alongamento?

Você Conhece os Benefícios da Bola Suíça para Alongamento?

A bola Suíça é uma ferramenta poderosa para quem busca melhorar a flexibilidade e relaxamento em casa. Este equipamento, também chamado de bola de estabilidade,…

× Como posso te ajudar?