Xico Giffoni
Personal Trainer - CREF 011224-G/CE
Especialização Profissional
Local das aulas
TS HEALTH
TS Health Center: Seu Espaço de Saúde e Performance em Fortaleza
ACADEMIA GREENLIFE
Academia Greenlife Family Club – Aldeota, Fortaleza, CE
CB FITNESS
CB Fitness Aldeota academia – Fortaleza, CE
Mais sobre Xico Giffoni
Xico Giffoni é profissional de educação física, graduado pela Universidade Federal do Ceará – UFC. Pós-graduado em treinamento de força pela Universidade Estadual do Ceará – UECE. Larga experiência em musculação, treina a mais de 15 anos e atua como treinador a 10 anos. Xico é head trainer na XS Team.
Formação Acadêmica
- Graduado Educação Física pela UFC - Universidade Federal do Ceará.
- Graduado Educação Física pela UFC - Universidade Federal do Ceará.
Experiências
- Treinador de fisiculturistasTreinador de Atletas do Triathlon
- Treinador de Atletas de Corrida
- Reabilitação e Transição de Atletas
- Treinador de Atletas de Corrida
- Tratamento de Desequilíbrios e Disfunções posturais
- Head trainer na empresa XS Team
Feedback dos alunos
Xico Giffoni é profissional de educação física, graduado pela Universidade Federal do Ceará – UFC. Pós-graduado em treinamento de força pela Universidade Estadual do Ceará – UECE. Larga experiência em musculação, treina a mais de 15 anos e atua como treinador a 10 anos. Xico é head trainer na XS Team.
Redes sociais
Últimas postagens no blog
Reflexão de Fim de Ano: Avaliando Metas de Saúde e Planejando para 2025
Reflexão de Fim de Ano: Avaliando Metas de Saúde e Planejando para 2025 O final do ano se aproxima e, junto com ele, vem a…
12 Segredos Essenciais para Executar a Prancha Corretamente
A prancha é um exercício amplamente conhecido e utilizado para fortalecer o core, com benefícios que se estendem para além do abdômen. Quando executada corretamente,…
12 Segredos Cruciais Para Realizar a Prancha Corretamente
A prancha é um exercício amplamente conhecido por seu poder de fortalecer o core e melhorar a postura. No entanto, sem a técnica correta, seus…
Os 12 Segredos para Executar a Prancha Perfeita
A prancha é um exercício simples, mas poderoso, que pode transformar seu treino ao fortalecer o Core, melhorar a postura e aumentar a queima de…
Fortalecimento dos pés chatos: Dicas e exercícios essenciais para a saúde
O fortalecimento dos pés chatos é essencial para garantir a saúde e o bem-estar das suas extremidades. Muitas pessoas não percebem a importância de ter…
Fortalecimento do Arco Plantar: Como Melhorar o Seu Conforto e Saúde
O fortalecimento do arco plantar é fundamental para garantir a saúde e o conforto dos nossos pés. Muitas pessoas subestimam a importância do arco plantar,…
CP Responde #83: Dicas Essenciais de Corrida com Andrei Ascar
No episódio #83 da live CP Responde, Andrei Ascar compartilhou valiosas dicas e técnicas de corrida, abrangendo desde a importância de eventos como a tradicional…
Elevação Lateral para Deltoide Médio: O Segredo para Ombros Fortes e Definidos
Elevação lateral para deltoide médio é um dos exercícios mais eficazes para construir ombros fortes e simétricos. Este movimento simples proporciona benefícios significativos, melhorando a…
A Importância dos Exercícios Físicos para a Saúde da Próstata: Melhore Seu Bem-Estar com Essas Dicas
A saúde da próstata é uma preocupação crescente entre os homens, especialmente com o aumento da idade. Condições como a hiperplasia prostática benigna (HPB) são…