Xico Giffoni
Personal Trainer - CREF 011224-G/CE
Especialização Profissional
Local das aulas
TS HEALTH
TS Health Center: Seu Espaço de Saúde e Performance em Fortaleza
ACADEMIA GREENLIFE
Academia Greenlife Family Club – Aldeota, Fortaleza, CE
CB FITNESS
CB Fitness Aldeota academia – Fortaleza, CE
Mais sobre Xico Giffoni
Xico Giffoni é profissional de educação física, graduado pela Universidade Federal do Ceará – UFC. Pós-graduado em treinamento de força pela Universidade Estadual do Ceará – UECE. Larga experiência em musculação, treina a mais de 15 anos e atua como treinador a 10 anos. Xico é head trainer na XS Team.
Formação Acadêmica
- Graduado Educação Física pela UFC - Universidade Federal do Ceará.
- Graduado Educação Física pela UFC - Universidade Federal do Ceará.
Experiências
- Treinador de fisiculturistasTreinador de Atletas do Triathlon
- Treinador de Atletas de Corrida
- Reabilitação e Transição de Atletas
- Treinador de Atletas de Corrida
- Tratamento de Desequilíbrios e Disfunções posturais
- Head trainer na empresa XS Team
Feedback dos alunos
Xico Giffoni é profissional de educação física, graduado pela Universidade Federal do Ceará – UFC. Pós-graduado em treinamento de força pela Universidade Estadual do Ceará – UECE. Larga experiência em musculação, treina a mais de 15 anos e atua como treinador a 10 anos. Xico é head trainer na XS Team.
Redes sociais
Últimas postagens no blog
Treinamento para Maratona: Dicas e Estratégias para Vencer na Corrida
O treinamento para maratona é fundamental para quem deseja conquistar essa meta desafiadora. Ao se preparar, é importante entender não apenas os aspectos físicos, mas…
Exercícios seguros para evitar lesões: descubra alternativas que funcionam
Exercícios seguros para evitar lesões são a chave para um treino eficiente e saudável. Muitas pessoas adotam atividades populares, acreditando que são sempre seguras. Contudo,…
Promoção da Saúde e Bem-estar: Como Alcançar Resultados Surpreendentes
A promoção da saúde e bem-estar é fundamental para alcançar uma vida equilibrada e saudável. Ao adotar hábitos simples e eficazes, você pode transformar sua…
Belt Squat: O Método Revolucionário para Treinar Membros Inferiores
O Belt Squat é uma técnica inovadora que permite treinar os membros inferiores com segurança. Ao eliminar a carga sobre os ombros, este método é…
Cuidados com a Cervical na Era Digital: Dicas e Exercícios Essenciais
No mundo atual, os cuidados com a cervical na era digital tornaram-se indispensáveis. O uso frequente de dispositivos como smartphones e computadores coloca enorme pressão…
Exercícios de Alongamento para Aliviar Tensões e Melhorar Seu Dia
Os exercícios de alongamento para aliviar tensões são essenciais para manter a saúde física e mental. Em meio à rotina agitada, muitas pessoas sofrem com…
Exercícios Para Evitar Lesões: Melhore Seu Treino com Segurança
Exercícios para evitar lesões são fundamentais para quem deseja manter uma rotina de treino eficaz e segura. Ao focar na execução correta, você garante não…
Canelite em Iniciantes: Como Lidar e Prevenir essa Dor Comum
A **canelite em iniciantes** é um desafio que muitos enfrentam ao começar uma nova rotina de exercícios. Essa dor na canela pode ser desmotivadora e…
Cadeira Extensora e Ativação do Quadríceps: Mitos e Verdades
A cadeira extensora e ativação do quadríceps geram discussões acaloradas entre os praticantes de musculação. É comum ouvir que a posição dos pés pode alterar…