Xico Giffoni

Personal Trainer - CREF 011224-G/CE​

Especialização Profissional

  • Alongamentos E Mobilidade
  • Prescrição de Treinamento de Força
  • Tratamento de Disfunções Posturais
  • Avaliação Postural
  • Alongamentos e Mobilidade
  • Liberação Miofascial
  • Nutrição Esportiva
  • Avaliação com Dinamômetro
  • Avaliação de Ergoespirometria
  • Avaliação de Dobras Cutâneas e Perimetria
Agende sua aula experimental!

Local das aulas​

TS Health Center

TS HEALTH

TS Health Center: Seu Espaço de Saúde e Performance em Fortaleza​

Conheça mais
Academia Greenlife Aldeota

ACADEMIA GREENLIFE​

Academia Greenlife Family Club – Aldeota, Fortaleza, CE​

Conheça mais
CB fitness

CB FITNESS​

CB Fitness Aldeota academia – Fortaleza, CE​

Conheça mais

Mais sobre Xico Giffoni​

Xico Giffoni é profissional de educação física, graduado pela Universidade Federal do Ceará – UFC. Pós-graduado em treinamento de força pela Universidade Estadual do Ceará – UECE. Larga experiência em musculação, treina a mais de 15 anos e atua como treinador a 10 anos. Xico é head trainer na XS Team.

Formação Acadêmica​

  • Graduado Educação Física pela UFC - Universidade Federal do Ceará.
  • Graduado Educação Física pela UFC - Universidade Federal do Ceará.

Experiências

  • Treinador de fisiculturistasTreinador de Atletas do Triathlon
  • Treinador de Atletas de Corrida
  • Reabilitação e Transição de Atletas
  • Treinador de Atletas de Corrida
  • Tratamento de Desequilíbrios e Disfunções posturais
  • Head trainer na empresa XS Team

Feedback dos alunos​

Xico Giffoni é profissional de educação física, graduado pela Universidade Federal do Ceará – UFC. Pós-graduado em treinamento de força pela Universidade Estadual do Ceará – UECE. Larga experiência em musculação, treina a mais de 15 anos e atua como treinador a 10 anos. Xico é head trainer na XS Team.

Redes sociais​

Últimas postagens no blog​

Descubra os Incríveis Benefícios do Alho para Sua Saúde

Descubra os Incríveis Benefícios do Alho para Sua Saúde

O alho, um superalimento reconhecido por suas propriedades medicinais há séculos, é uma adição poderosa para a saúde. Este artigo explora os incríveis benefícios do…

Novo Exercício de Extensão de Joelho para Fortalecer Quadríceps

Novo Exercício de Extensão de Joelho para Fortalecer Quadríceps

O quadríceps é fundamental para a saúde e funcionalidade diária. Neste artigo, exploramos um novo exercício de extensão do joelho focado no quadríceps, analisando biomecânica,…

Descubra os 7 Exercícios Infalíveis para um Físico em Forma de V

Descubra os 7 Exercícios Infalíveis para um Físico em Forma de V

Quer construir um físico em forma de V impressionante? Você está no lugar certo! A chave são exercícios específicos, alimentação balanceada e descanso adequado. Com…

Inicie na Corrida com Estas Dicas Essenciais e Evite Lesões

Inicie na Corrida com Estas Dicas Essenciais e Evite Lesões

Está pensando em começar a correr? A corrida oferece inúmeros benefícios para a saúde, como controle de peso e melhoria cardiovascular. Contudo, é crucial iniciar…

Descubra os Riscos Ocultos dos Calçados Esportivos com Suporte Excessivo

Descubra os Riscos Ocultos dos Calçados Esportivos com Suporte Excessivo

Calçados esportivos modernos frequentemente incluem suporte excessivo, que, embora ofereça conforto imediato, pode desativar os músculos dos pés. Isso pode levar a fraqueza muscular, perda…

Descubra os Melhores Exercícios de Alongamento para a Coluna

Descubra os Melhores Exercícios de Alongamento para a Coluna

Os exercícios de alongamento para a coluna são essenciais para melhorar a mobilidade e aliviar dores. Passamos muito tempo sentados, o que pode causar tensão…

Descubra os Incríveis Benefícios Nutricionais dos Ovos para sua Saúde

Descubra os Incríveis Benefícios Nutricionais dos Ovos para sua Saúde

Os ovos são uma verdadeira potência nutricional. Rico em proteínas, aminoácidos essenciais, vitaminas e minerais, eles são um alimento versátil que promove uma dieta equilibrada.…

Estas Técnicas de Puxada na Musculação Vão Transformar Seu Treino!

Estas Técnicas de Puxada na Musculação Vão Transformar Seu Treino!

A técnica na musculação é essencial para um treino eficaz e seguro. Este artigo explora a importância da prática correta, destacando várias técnicas de puxada…

Descubra os Benefícios Surpreendentes de Beber 2 Litros de Água Diários

Descubra os Benefícios Surpreendentes de Beber 2 Litros de Água Diários

Água é essencial para a vida. Beber 2 litros de água por dia pode transformar sua saúde, melhorando a aparência da pele e protegendo contra…

× Como posso te ajudar?