Xico Giffoni

Personal Trainer - CREF 011224-G/CE​

Especialização Profissional

  • Alongamentos E Mobilidade
  • Prescrição de Treinamento de Força
  • Tratamento de Disfunções Posturais
  • Avaliação Postural
  • Alongamentos e Mobilidade
  • Liberação Miofascial
  • Nutrição Esportiva
  • Avaliação com Dinamômetro
  • Avaliação de Ergoespirometria
  • Avaliação de Dobras Cutâneas e Perimetria
Agende sua aula experimental!

Local das aulas​

TS Health Center

TS HEALTH

TS Health Center: Seu Espaço de Saúde e Performance em Fortaleza​

Conheça mais
Academia Greenlife Aldeota

ACADEMIA GREENLIFE​

Academia Greenlife Family Club – Aldeota, Fortaleza, CE​

Conheça mais
CB fitness

CB FITNESS​

CB Fitness Aldeota academia – Fortaleza, CE​

Conheça mais

Mais sobre Xico Giffoni​

Xico Giffoni é profissional de educação física, graduado pela Universidade Federal do Ceará – UFC. Pós-graduado em treinamento de força pela Universidade Estadual do Ceará – UECE. Larga experiência em musculação, treina a mais de 15 anos e atua como treinador a 10 anos. Xico é head trainer na XS Team.

Formação Acadêmica​

  • Graduado Educação Física pela UFC - Universidade Federal do Ceará.
  • Graduado Educação Física pela UFC - Universidade Federal do Ceará.

Experiências

  • Treinador de fisiculturistasTreinador de Atletas do Triathlon
  • Treinador de Atletas de Corrida
  • Reabilitação e Transição de Atletas
  • Treinador de Atletas de Corrida
  • Tratamento de Desequilíbrios e Disfunções posturais
  • Head trainer na empresa XS Team

Feedback dos alunos​

Xico Giffoni é profissional de educação física, graduado pela Universidade Federal do Ceará – UFC. Pós-graduado em treinamento de força pela Universidade Estadual do Ceará – UECE. Larga experiência em musculação, treina a mais de 15 anos e atua como treinador a 10 anos. Xico é head trainer na XS Team.

Redes sociais​

Últimas postagens no blog​

Descubra Por Que a Hidratação É Vital Para Sua Saúde Total

Descubra Por Que a Hidratação É Vital Para Sua Saúde Total

Hidratação é fundamental para a saúde e desempenho físico. Manter-se bem hidratado não só melhora seu bem-estar geral, mas também potencializa sua performance em atividades…

Descubra Como Transformar Seu Corpo Sem Sair de Casa!

Descubra Como Transformar Seu Corpo Sem Sair de Casa!

Transformar o corpo vai muito além de buscar a estética: é uma questão de saúde e bem-estar. Exercícios físicos regulares ajudam a aumentar a resistência,…

Descubra como a mobilidade corporal transforma sua saúde

Descubra como a mobilidade corporal transforma sua saúde

Manter uma boa mobilidade corporal é crucial para garantir saúde e bem-estar. Neste artigo, você descobrirá exercícios práticos elaborados por Rodrigo que podem ser facilmente…

Descubra a Verdade Surpreendente Sobre a Dor e Seu Tratamento

Descubra a Verdade Surpreendente Sobre a Dor e Seu Tratamento

A dor é uma experiência universal e complexa que envolve emoções, pensamentos e respostas físicas. Entender sua natureza multifacetada é crucial para um tratamento mais…

Descubra Como Ouvir Seu Corpo Pode Transformar Sua Vida

Descubra Como Ouvir Seu Corpo Pode Transformar Sua Vida

No nosso dia a dia, ouvir os sinais do corpo é vital. Dores e desconfortos muitas vezes são ignorados, mas isso pode levar a graves…

Desvende 12 Estratégias Efetivas para Crescimento Muscular

Desvende 12 Estratégias Efetivas para Crescimento Muscular

Para otimizar o crescimento muscular, é fundamental adotar práticas eficazes que integram nutrição, recuperação e treinos. Este artigo apresenta 12 métodos testados que podem transformar…

Descubra Como a Mobilidade do Tornozelo Afeta Seu Joelho

Descubra Como a Mobilidade do Tornozelo Afeta Seu Joelho

As dores no joelho podem ser agravadas por uma mobilidade inadequada do tornozelo. Neste artigo, vamos explorar como a saúde do seu tornozelo impacta diretamente…

Descubra 10 Bebidas Surpreendentes que Aceleram sua Juventude

Descubra 10 Bebidas Surpreendentes que Aceleram sua Juventude

Aging is a common concern after hitting the age of 40. Bebidas ricas em nutrientes e antioxidantes podem ser aliadas na luta contra o envelhecimento.…

Descubra os 10 Erros que Podem Sabotar Seu Treino na Academia

Descubra os 10 Erros que Podem Sabotar Seu Treino na Academia

Erros na academia podem prejudicar seu progresso. Identificar armadilhas comuns é crucial para maximizar seus ganhos. Neste artigo, você vai aprender sobre os 10 erros…