Xico Giffoni
Personal Trainer - CREF 011224-G/CE
Especialização Profissional
Local das aulas
TS HEALTH
TS Health Center: Seu Espaço de Saúde e Performance em Fortaleza
ACADEMIA GREENLIFE
Academia Greenlife Family Club – Aldeota, Fortaleza, CE
CB FITNESS
CB Fitness Aldeota academia – Fortaleza, CE
Mais sobre Xico Giffoni
Xico Giffoni é profissional de educação física, graduado pela Universidade Federal do Ceará – UFC. Pós-graduado em treinamento de força pela Universidade Estadual do Ceará – UECE. Larga experiência em musculação, treina a mais de 15 anos e atua como treinador a 10 anos. Xico é head trainer na XS Team.
Formação Acadêmica
- Graduado Educação Física pela UFC - Universidade Federal do Ceará.
- Graduado Educação Física pela UFC - Universidade Federal do Ceará.
Experiências
- Treinador de fisiculturistasTreinador de Atletas do Triathlon
- Treinador de Atletas de Corrida
- Reabilitação e Transição de Atletas
- Treinador de Atletas de Corrida
- Tratamento de Desequilíbrios e Disfunções posturais
- Head trainer na empresa XS Team
Feedback dos alunos
Xico Giffoni é profissional de educação física, graduado pela Universidade Federal do Ceará – UFC. Pós-graduado em treinamento de força pela Universidade Estadual do Ceará – UECE. Larga experiência em musculação, treina a mais de 15 anos e atua como treinador a 10 anos. Xico é head trainer na XS Team.
Redes sociais
Últimas postagens no blog
Descubra os 15 Alimentos Poderosos para a Pele Jovem e Saudável
Alimentos anti-envelhecimento são a chave para uma pele jovem e saudável. Você sabia que o que você come pode influenciar diretamente a saúde da sua…
Descubra o Exercício que Alivia a Dor no Cotovelo Agora Mesmo
A dor no cotovelo é uma queixa frequente entre praticantes de atividade física. Muitas vezes, isso afeta a qualidade de vida e limita as tarefas…
Descubra a Remada Chinesa e Transforme Seu Treino Hoje
A remada chinesa é uma técnica revolucionária que promete transformar sua experiência de treino. Este exercício inovador não só minimiza o desconforto lombar, mas também…
Descubra Como Aliviar a Dor Ciática com Exercícios Simples
A dor ciática afeta milhões de pessoas, e uma das suas principais causas é a compressão do nervo ciático pelo músculo piriforme. Essa compressão pode…
Descubra Como Pendurar-se na Barra Fixa Pode Transformar Seu Corpo
Ficar pendurado na barra fixa é uma prática que vem ganhando popularidade tanto entre os amadores quanto entre os atletas. Esse exercício simples, mas poderoso,…
Você sabe o que é Pace?
https://youtu.be/gqzKpRVtAEg?si=IRtZZILtUA_tY9mh Correr é uma atividade física que vai muito além de simplesmente pôr um pé na frente do outro. A precisão e a estratégia são…
Descubra como as Lives Transformam a Interação Online
As Lives estão mudando a forma como nos conectamos e interagimos online. Com plataformas como YouTube e Instagram, temos a oportunidade de criar experiências autênticas…
Exercícios Essenciais Para Manter a Saúde Após os 40 Anos
O exercício físico é fundamental após os 40 anos. A prática regular ajuda a combater a perda de massa muscular e a diminuição da densidade…
Descubra os Segredos das Pontes de Glúteos e Transfome Seu Corpo
As pontes de glúteos são um exercício excelente para quem busca fortalecer os músculos glúteos e melhorar a postura. Este movimento simples, que pode ser…