Xico Giffoni
Personal Trainer - CREF 011224-G/CE
Especialização Profissional
Local das aulas
TS HEALTH
TS Health Center: Seu Espaço de Saúde e Performance em Fortaleza
ACADEMIA GREENLIFE
Academia Greenlife Family Club – Aldeota, Fortaleza, CE
CB FITNESS
CB Fitness Aldeota academia – Fortaleza, CE
Mais sobre Xico Giffoni
Xico Giffoni é profissional de educação física, graduado pela Universidade Federal do Ceará – UFC. Pós-graduado em treinamento de força pela Universidade Estadual do Ceará – UECE. Larga experiência em musculação, treina a mais de 15 anos e atua como treinador a 10 anos. Xico é head trainer na XS Team.
Formação Acadêmica
- Graduado Educação Física pela UFC - Universidade Federal do Ceará.
- Graduado Educação Física pela UFC - Universidade Federal do Ceará.
Experiências
- Treinador de fisiculturistasTreinador de Atletas do Triathlon
- Treinador de Atletas de Corrida
- Reabilitação e Transição de Atletas
- Treinador de Atletas de Corrida
- Tratamento de Desequilíbrios e Disfunções posturais
- Head trainer na empresa XS Team
Feedback dos alunos
Xico Giffoni é profissional de educação física, graduado pela Universidade Federal do Ceará – UFC. Pós-graduado em treinamento de força pela Universidade Estadual do Ceará – UECE. Larga experiência em musculação, treina a mais de 15 anos e atua como treinador a 10 anos. Xico é head trainer na XS Team.
Redes sociais
Últimas postagens no blog
Descubra os Segredos do Alongamento para Melhorar sua Flexibilidade
O alongamento é muitas vezes negligenciado, mas seus benefícios vão além do convencional. Melhorar a flexibilidade é apenas o começo; essa prática promove uma série…
Descubra 15 Fatores Surpreendentes que Causam Perda Muscular
Manter a massa muscular é fundamental para o desempenho atlético e a saúde geral. Fatores como alimentação, sono e estresse podem ser determinantes na perda…
Descubra os 7 exercícios que transformam a saúde aos 40 anos!
Exercícios bem escolhidos são fundamentais para manter um corpo forte e saudável aos 40 anos. Neste artigo, discutiremos sete exercícios essenciais que ajudam homens acima…
Desvende os Segredos para Correr Melhor e Evitar Lesões
Você deseja melhorar seu desempenho na corrida? Neste artigo, reunimos dicas valiosas sobre nutrição, equipamentos e técnicas de corrida que ajudarão tanto iniciantes quanto corredores…
Descubra Como Aumentar Naturalmente Seus Níveis de Testosterona
Testosterona é um hormônio essencial para a saúde dos homens, atuando em diversas funções vitais. Neste artigo, exploraremos os fatores que influenciam sua produção, como…
Descubra Como Aliviar as Dores no Quadril de Forma Eficaz
As dores no quadril são um incômodo que afeta muitos, especialmente aqueles com artrose. Essa condição debilitante traz rigidez e limitações que impactam nossas rotinas…
Descubra Como Aliviar Dores no Joelho com Simples Exercícios
A dor no joelho é um problema comum que limita a mobilidade e afeta a qualidade de vida. Neste artigo, você descobrirá a relevância de…
Descubra os Segredos da Remada Alta Unilateral para Ganhar Músculos
A remada alta unilateral é um exercício essencial para aqueles que buscam aumentar a força do grande dorsal. Com dicas valiosas do professor João Franken,…
Descubra os Incríveis Benefícios do Alho para a Sua Saúde
O alho é um poderoso aliado para a saúde, conhecido por suas propriedades medicinais e benefícios comprovados. Incorporar o alho na sua dieta pode transformar…