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Corrida de rua

Melhor tênis para correr: Como escolher o par ideal para suas corridas

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PorXico Giffoni | Head Trainer | CREF-CE 011224-G 05/04/2025

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Dicas para se preparar para a Maratona de Boston e conquistar a sua medalha

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PorXico Giffoni | Head Trainer | CREF-CE 011224-G 03/04/2025

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Desenvolvimento de tênis de corrida: A Inovação por trás da Performance

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PorXico Giffoni | Head Trainer | CREF-CE 011224-G 29/03/2025

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Treinamento para Maratona: Dicas e Estratégias para Vencer na Corrida

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PorXico Giffoni | Head Trainer | CREF-CE 011224-G 28/03/2025

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Exercícios seguros para evitar lesões: descubra alternativas que funcionam

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PorXico Giffoni | Head Trainer | CREF-CE 011224-G 26/03/2025

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Treinamento na praia: Dicas para Potencializar Seus Treinos ao Ar Livre

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PorMarcus Sulywan | Head Coach | CREF-CE 009969-G 25/03/2025

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Canelite em Iniciantes: Como Lidar e Prevenir essa Dor Comum

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PorXico Giffoni | Head Trainer | CREF-CE 011224-G 21/03/2025

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Volume e Frequência de Treino: A Chave Para Resultados Eficazes

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PorMarcus Sulywan | Head Coach | CREF-CE 009969-G 19/03/2025

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Periodização dos Treinos: O Guia Definitivo Para Maximizar Seus Resultados

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PorMarcus Sulywan | Head Coach | CREF-CE 009969-G 19/03/2025

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Divisão de Exercícios 2 para 1: Aumente a Eficiência do Seu Treino

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PorMarcus Sulywan | Head Coach | CREF-CE 009969-G 05/03/2025

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Treinamento Aeróbico e Emagrecimento: Verdades e Mitos Desvendados

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PorMarcus Sulywan | Head Coach | CREF-CE 009969-G 26/02/2025

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Eliud Kipchoge recorde meia maratona: Aprenda com o campeão

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PorXico Giffoni | Head Trainer | CREF-CE 011224-G 20/02/2025

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