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Saúde

Desafio de resistência em prancha: Supere seus limites físicos e mentais

Desafio de resistência em prancha: Supere seus limites físicos e mentais

PorMarcus Sulywan | Head Coach | CREF-CE 009969-G 17/04/2025

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Como realizar uma barra fixa em 15 dias: Conquiste o treino perfeito

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PorMarcus Sulywan | Head Coach | CREF-CE 009969-G 16/04/2025

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Dor nos Ombros Durante os Treinos: Causas e Soluções Incríveis

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PorXico Giffoni | Head Trainer | CREF-CE 011224-G 16/04/2025

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Pequenos hábitos para melhorar a saúde e transformar sua vida

Pequenos hábitos para melhorar a saúde e transformar sua vida

PorXico Giffoni | Head Trainer | CREF-CE 011224-G 16/04/2025

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Benefícios da Valeriana para a Saúde Mental: Descubra Como Melhorar seu Bem-Estar

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PorRinara Caetano | Nutricionista | CRN-11 18624 15/04/2025

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Desafio de Fitness e Superação: Transforme Seu Corpo e Mente

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PorMarcus Sulywan | Head Coach | CREF-CE 009969-G 15/04/2025

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Postura Corporal: Descubra Como Melhorar Sua Saúde e Bem-Estar

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PorXico Giffoni | Head Trainer | CREF-CE 011224-G 14/04/2025

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Importância da Atividade Física no Combate ao Sedentarismo: Transforme Sua Vida

Importância da Atividade Física no Combate ao Sedentarismo: Transforme Sua Vida

PorMarcus Sulywan | Head Coach | CREF-CE 009969-G 14/04/2025

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Bolo Low Carb e Proteico: Delícia Saudável Para Seu Dia a Dia

Bolo Low Carb e Proteico: Delícia Saudável Para Seu Dia a Dia

PorRinara Caetano | Nutricionista | CRN-11 18624 13/04/2025

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Postura e Autoconfiança: Como Melhorar Sua Imagem Pessoal e Profissional

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PorXico Giffoni | Head Trainer | CREF-CE 011224-G 13/04/2025

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Consumo de Sal e Saúde: Descubra o Impacto e Dicas Práticas

Consumo de Sal e Saúde: Descubra o Impacto e Dicas Práticas

PorMarcus Sulywan | Head Coach | CREF-CE 009969-G 13/04/2025

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Aula de Mobilidade para a Coluna: Melhore suas Dores com Exercícios

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PorXico Giffoni | Head Trainer | CREF-CE 011224-G 13/04/2025

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