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Receita Saudável e Prática de Pão de Banana sem Glúten

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PorRinara Caetano | Nutricionista | CRN-11 18624 17/05/202417/05/2024

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Treino Completo para Peito, Tríceps e Ombros com Ícaro

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PorMarcus Sulywan | Head Coach | CREF-CE 009969-G 17/05/202417/05/2024

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Como Executar Corretamente o Crucifixo Inverso: Guias e Dicas

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PorMarcus Sulywan | Head Coach | CREF-CE 009969-G 17/05/202417/05/2024

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Alimentos que Aumentam a Testosterona Naturalmente

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PorXico Giffoni | Head Trainer | CREF-CE 011224-G 16/05/202417/05/2024

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Desvendando Mitos: A Realidade sobre o Treino de Hipertrofia e Treino Aeróbico

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PorMarcus Sulywan | Head Coach | CREF-CE 009969-G 16/05/202417/05/2024

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Os Benefícios da Castanha de Baru para a Saúde

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PorRinara Caetano | Nutricionista | CRN-11 18624 16/05/202417/05/2024

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Como Criar um Programa de Treino de 5 Dias por Semana com Ênfase em Exercícios de Empurrar

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PorMarcus Sulywan | Head Coach | CREF-CE 009969-G 16/05/202417/05/2024

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Receita Saudável de Panquecas de Cenoura: Simples, Nutritiva e Versátil

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PorRinara Caetano | Nutricionista | CRN-11 18624 16/05/202417/05/2024

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Como Trabalhar a Mobilidade em Pessoas com Hipermobilidade

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PorXico Giffoni | Head Trainer | CREF-CE 011224-G 15/05/202417/05/2024

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Alimentos Saudáveis e Econômicos: Chia, Ovo e Aveia

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PorRinara Caetano | Nutricionista | CRN-11 18624 15/05/202417/05/2024

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A Importância do Planejamento Estratégico para Academias e Estúdios de Fitness

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PorGivanildo Albuquerque 15/05/202417/05/2024

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Exercícios Eficazes para Hipertrofia do Bíceps: Dicas e Variações

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PorXico Giffoni | Head Trainer | CREF-CE 011224-G 15/05/202417/05/2024

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