Jhony

Personal Trainer | Coach

Especialização Profissional

  • Musculação

Local das aulas​

TS Health Center

TS HEALTH

TS Health Center: Seu Espaço de Saúde e Performance em Fortaleza​

Mais sobre Jhony

Sou Jonatan gomes atuo na área a 8 anos,já fui atleta profissional de Levantamento de Peso Olímpico,tenho conhecimento em treinos em de força, crossfit, lpo, Musculação e Ginástica. 13 vezes Campeão Brasileiro e Medalhista sul-americano e 10°Campeonato Mundial na Eslováquia. 8 Viagens internacionais pela seleção Brasileira para Peru, Chile, Eslováquia, Venezuela, Estados Unidos e Colômbia.

Formação Acadêmica​

  • Graduando em Educação física pela Cruzeiro do sul

Experiências

  • Atleta da Marinha do Brasil
  • Atleta da seleção Brasileira
  • Coach de Crossfit
  • Treinador de Levantamento de Peso Olimpico
  • Personal Trainer

Feedback dos alunos​

Redes sociais​

Últimas postagens no blog​

Alinhamento Corporal na Calistenia: Como Potencializar seus Resultados

Alinhamento Corporal na Calistenia: Como Potencializar seus Resultados

O alinhamento corporal na calistenia é essencial para garantir segurança e eficácia nos treinos. Manter a postura correta não só maximiza os resultados, mas também…

Ganhar músculos após os 40 anos: Dicas e Estratégias Eficazes

Ganhar músculos após os 40 anos: Dicas e Estratégias Eficazes

Ganhar músculos após os 40 anos pode parecer desafiador, mas com as estratégias certas, é possível. A importância do consumo de proteína, o equilíbrio entre…

Deficiência de Vitamina B12: Causas, Sintomas e Como Prevenir

Deficiência de Vitamina B12: Causas, Sintomas e Como Prevenir

A deficiência de vitamina B12 é um problema de saúde muitas vezes negligenciado, mas que pode trazer sérias consequências. Este nutriente essencial é vital para…

Dieta Dukan: Descubra os Segredos para Emagrecer Rápido e Saudável

Dieta Dukan: Descubra os Segredos para Emagrecer Rápido e Saudável

A Dieta Dukan se tornou uma das mais populares para emagrecimento rápido e saudável. Este método inovador promete resultados surpreendentes, focando no consumo de proteínas…

Consultoria Online: Dicas Essenciais para Iniciar Seu Negócio com Sucesso

Consultoria Online: Dicas Essenciais para Iniciar Seu Negócio com Sucesso

Givanildo Albuquerque08/03/202511 Minutos

Consultoria online é uma opção inovadora e acessível para quem deseja empreender. Com um mundo em constante expansão, a consultoria online surge como uma oportunidade…

Pudim de Banana Saudável: A Receita Irresistível que Você Precisa Experimentar

Pudim de Banana Saudável: A Receita Irresistível que Você Precisa Experimentar

O pudim de banana saudável é uma opção deliciosa e nutritiva para quem busca sobremesas que aliem sabor e saúde. Feito sem açúcar, farinha ou…

Cãimbras na Panturrilha: Como Aliviar e Prevenir Desconfortos

Cãimbras na Panturrilha: Como Aliviar e Prevenir Desconfortos

As cãimbras na panturrilha afetam muitas pessoas, causando dor e desconforto inesperados. Muitas vezes, as cãimbras surgem à noite ou após um dia agitado e…

Educação Física e Presença Digital: A Chave para o Sucesso Profissional

Educação Física e Presença Digital: A Chave para o Sucesso Profissional

Givanildo Albuquerque08/03/20259 Minutos

Educação Física e presença digital são componentes essenciais para o sucesso na carreira de um professor. Na era digital em que vivemos, é fundamental que…

Despertares Noturnos e Controle da Bexiga: Como Melhorar Seu Sono

Despertares Noturnos e Controle da Bexiga: Como Melhorar Seu Sono

Os despertares noturnos e controle da bexiga são problemas que afetam muitas pessoas, prejudicando a qualidade do sono e o bem-estar diário. Acordar várias vezes…