
Xico Giffoni
Personal Trainer – CREF 011224-G/CE
Especialização Profissional
Local das aulas

TS HEALTH
TS Health Center: Seu Espaço de Saúde e Performance em Fortaleza

ACADEMIA GREENLIFE
Academia Greenlife Family Club – Aldeota, Fortaleza, CE

CB FITNESS
CB Fitness Aldeota academia – Fortaleza, CE
Mais sobre Xico Giffoni
Xico Giffoni é profissional de educação física, graduado pela Universidade Federal do Ceará – UFC. Pós-graduado em treinamento de força pela Universidade Estadual do Ceará – UECE. Larga experiência em musculação, treina a mais de 15 anos e atua como treinador a 10 anos. Xico é head trainer na XS Team.
Formação Acadêmica
- Graduado Educação Física pela UFC – Universidade Federal do Ceará.
- Graduado Educação Física pela UFC – Universidade Federal do Ceará.
Experiências
- Treinador de fisiculturistasTreinador de Atletas do Triathlon
- Treinador de Atletas de Corrida
- Reabilitação e Transição de Atletas
- Treinador de Atletas de Corrida
- Tratamento de Desequilíbrios e Disfunções posturais
- Head trainer na empresa XS Team
Feedback dos alunos
Xico Giffoni é profissional de educação física, graduado pela Universidade Federal do Ceará – UFC. Pós-graduado em treinamento de força pela Universidade Estadual do Ceará – UECE. Larga experiência em musculação, treina a mais de 15 anos e atua como treinador a 10 anos. Xico é head trainer na XS Team.
Redes sociais
Últimas postagens no blog
Dicas Essenciais para Melhorar seu Desempenho na Corrida
Melhorar seu desempenho na corrida não se trata apenas de correr mais rápido ou mais longe. Envolve uma combinação de elementos como treinamento adequado, prevenção…
A Relação Entre Alimentação e Saúde da Próstata: Como a Dieta Pode Influenciar na Prevenção de Problemas Prostáticos
A saúde da próstata é uma preocupação crescente entre muitos homens, especialmente com o avanço da idade. Fatores como inflamação, desregulação hormonal e uma dieta…
Como Aliviar a Dor Ciática: Técnicas, Exercícios e Mudanças de Hábito
A dor ciática pode ser debilitante, afetando a qualidade de vida e a mobilidade. Felizmente, existem maneiras eficazes de aliviar essa condição. Neste artigo, vamos…
Fortalecimento do Core: Exercícios Essenciais para Estabilidade e Prevenção de Lesões
Em um mundo onde a postura correta e a estabilidade do corpo se tornam cada vez mais essenciais para a saúde e bem-estar, o fortalecimento…
Alimentação para Combater a Sarcopenia: Dicas e Alimentos Essenciais
Uma alimentação adequada é essencial para combater a sarcopenia, uma condição que afeta a massa muscular, especialmente após os 50 anos. Entender como a **alimentação…
Saúde da Próstata: Alimentos a Evitar para uma Vida Saudável
A saúde da próstata é vital para o bem-estar masculino, especialmente com o passar dos anos. Uma dieta balanceada pode ter um enorme impacto na…
Como Melhorar a Flexibilidade da Musculatura Posterior da Coxa com Exercícios Simples
Manter a flexibilidade da musculatura posterior da coxa é essencial para evitar dores e limitações que podem surgir devido ao sedentarismo e ao estilo de…
Transforme seu Corpo com Estas 6 Posições Isométricas
Mudar a forma como você treina pode trazer grandes benefícios para o seu corpo, e os exercícios isométricos são uma excelente maneira de começar. Ao…
Importância da Mobilidade: Como Movimentar Seu Corpo Pode Transformar Sua Vida
A importância da mobilidade vai além de simples movimentos; ela é crucial para a saúde e bem-estar diários. Com a vida moderna cada vez mais…