Xico Giffoni

Personal Trainer – CREF 011224-G/CE​

Especialização Profissional

  • ALONGAMENTO E MOBILIDADE​
  • PRESCRIÇÃO DE TREINAMENTO DE FORÇA​
  • TRATAMENTO DE DISFUNÇÕES POSTURAIS​
  • AVALIAÇÃO POSTURAL​
  • ALONGAMENTOS E MOBILIDADE​
  • LIBERAÇÃO MIOFACIAL​
  • NUTRIÇÃO ESPORTIVA​
  • AVALIAÇÃO COM DINAMÔMETRO​
  • AVALIAÇÃO DE ERGOESPIROMETRIA​
  • AVALIAÇÃO DE DOBRAS CUTÂNEAS E PERIMETRIA​

Local das aulas​

TS Health Center

TS HEALTH

TS Health Center: Seu Espaço de Saúde e Performance em Fortaleza​

Academia Greenlife Aldeota

ACADEMIA GREENLIFE​

Academia Greenlife Family Club – Aldeota, Fortaleza, CE​

CB fitness

CB FITNESS​

CB Fitness Aldeota academia – Fortaleza, CE​

Mais sobre Xico Giffoni​

Xico Giffoni é profissional de educação física, graduado pela Universidade Federal do Ceará – UFC. Pós-graduado em treinamento de força pela Universidade Estadual do Ceará – UECE. Larga experiência em musculação, treina a mais de 15 anos e atua como treinador a 10 anos. Xico é head trainer na XS Team.

Formação Acadêmica​

  • Graduado Educação Física pela UFC – Universidade Federal do Ceará.
  • Graduado Educação Física pela UFC – Universidade Federal do Ceará.

Experiências

  • Treinador de fisiculturistasTreinador de Atletas do Triathlon
  • Treinador de Atletas de Corrida
  • Reabilitação e Transição de Atletas
  • Treinador de Atletas de Corrida
  • Tratamento de Desequilíbrios e Disfunções posturais
  • Head trainer na empresa XS Team

Feedback dos alunos​

Xico Giffoni é profissional de educação física, graduado pela Universidade Federal do Ceará – UFC. Pós-graduado em treinamento de força pela Universidade Estadual do Ceará – UECE. Larga experiência em musculação, treina a mais de 15 anos e atua como treinador a 10 anos. Xico é head trainer na XS Team.

Redes sociais​

Últimas postagens no blog​

Como melhorar a postura: Transforme sua qualidade de vida em 15 dias!

Como melhorar a postura: Transforme sua qualidade de vida em 15 dias!

A **melhora da postura** é essencial para qualidade de vida. Muitas pessoas ignoram o impacto que uma má postura pode ter em sua saúde e…

Mobilidade nos Treinos de Costas: Dicas para Aumentar Seu Desempenho

Mobilidade nos Treinos de Costas: Dicas para Aumentar Seu Desempenho

A mobilidade nos treinos de costas é um aspecto crucial que muitos atletas e praticantes de atividade física negligenciam. Ter articulações móveis e saudáveis não…

Exercícios de Tríceps: O Guia Completo para Músculos Fortes e Definidos

Exercícios de Tríceps: O Guia Completo para Músculos Fortes e Definidos

Os exercícios de tríceps são cruciais para quem deseja construir braços fortes e bem definidos. Compreender como cada parte do tríceps funciona pode transformar seus…

Importância do Travesseiro para Qualidade do Sono: Descubra Agora

Importância do Travesseiro para Qualidade do Sono: Descubra Agora

A importância do travesseiro para qualidade do sono é um fator que muitas vezes é negligenciado, mas que pode impactar diretamente seu conforto e saúde.…

Mobilidade do Quadril: A Chave para Evitar Dores e Lesões

Mobilidade do Quadril: A Chave para Evitar Dores e Lesões

A mobilidade do quadril é um componente essencial para nossa saúde. Sem ela, enfrentamos dores e até lesões. Este artigo irá abordar pontos importantes sobre…

Desenvolvimento de tênis de corrida: A Inovação por trás da Performance

Desenvolvimento de tênis de corrida: A Inovação por trás da Performance

Desenvolvimento de tênis de corrida é um tema fascinante que combina tecnologia, estilo e performance. A FILA é uma das marcas que se destaca nesse…

Treinamento para Maratona: Dicas e Estratégias para Vencer na Corrida

Treinamento para Maratona: Dicas e Estratégias para Vencer na Corrida

O treinamento para maratona é fundamental para quem deseja conquistar essa meta desafiadora. Ao se preparar, é importante entender não apenas os aspectos físicos, mas…

Exercícios seguros para evitar lesões: descubra alternativas que funcionam

Exercícios seguros para evitar lesões: descubra alternativas que funcionam

Exercícios seguros para evitar lesões são a chave para um treino eficiente e saudável. Muitas pessoas adotam atividades populares, acreditando que são sempre seguras. Contudo,…

Promoção da Saúde e Bem-estar: Como Alcançar Resultados Surpreendentes

Promoção da Saúde e Bem-estar: Como Alcançar Resultados Surpreendentes

A promoção da saúde e bem-estar é fundamental para alcançar uma vida equilibrada e saudável. Ao adotar hábitos simples e eficazes, você pode transformar sua…