Xico Giffoni

Personal Trainer - CREF 011224-G/CE​

Especialização Profissional

  • Alongamentos E Mobilidade
  • Prescrição de Treinamento de Força
  • Tratamento de Disfunções Posturais
  • Avaliação Postural
  • Alongamentos e Mobilidade
  • Liberação Miofascial
  • Nutrição Esportiva
  • Avaliação com Dinamômetro
  • Avaliação de Ergoespirometria
  • Avaliação de Dobras Cutâneas e Perimetria
Agende sua aula experimental!

Local das aulas​

TS Health Center

TS HEALTH

TS Health Center: Seu Espaço de Saúde e Performance em Fortaleza​

Conheça mais
Academia Greenlife Aldeota

ACADEMIA GREENLIFE​

Academia Greenlife Family Club – Aldeota, Fortaleza, CE​

Conheça mais
CB fitness

CB FITNESS​

CB Fitness Aldeota academia – Fortaleza, CE​

Conheça mais

Mais sobre Xico Giffoni​

Xico Giffoni é profissional de educação física, graduado pela Universidade Federal do Ceará – UFC. Pós-graduado em treinamento de força pela Universidade Estadual do Ceará – UECE. Larga experiência em musculação, treina a mais de 15 anos e atua como treinador a 10 anos. Xico é head trainer na XS Team.

Formação Acadêmica​

  • Graduado Educação Física pela UFC - Universidade Federal do Ceará.
  • Graduado Educação Física pela UFC - Universidade Federal do Ceará.

Experiências

  • Treinador de fisiculturistasTreinador de Atletas do Triathlon
  • Treinador de Atletas de Corrida
  • Reabilitação e Transição de Atletas
  • Treinador de Atletas de Corrida
  • Tratamento de Desequilíbrios e Disfunções posturais
  • Head trainer na empresa XS Team

Feedback dos alunos​

Xico Giffoni é profissional de educação física, graduado pela Universidade Federal do Ceará – UFC. Pós-graduado em treinamento de força pela Universidade Estadual do Ceará – UECE. Larga experiência em musculação, treina a mais de 15 anos e atua como treinador a 10 anos. Xico é head trainer na XS Team.

Redes sociais​

Últimas postagens no blog​

Hábitos Noturnos e Ganho de Peso: Descubra Como Evitar Este Problema

Hábitos Noturnos e Ganho de Peso: Descubra Como Evitar Este Problema

Hábitos noturnos e ganho de peso são assuntos que despertam a atenção de muitas pessoas. Compreender como as escolhas feitas à noite podem impactar diretamente…

Benefícios da banana antes de dormir: Você sabia?

Benefícios da banana antes de dormir: Você sabia?

Você sabia que os benefícios da banana antes de dormir podem transformar suas noites? Este fruito tão comum pode ser um aliado poderoso para melhorar…

Técnica do Roubo na Rosca Direta: Descubra Como Funciona e Prevenir

Técnica do Roubo na Rosca Direta: Descubra Como Funciona e Prevenir

A Técnica do roubo na rosca direta é uma preocupação crescente entre os motoristas e proprietários de veículos. Esta prática criminosa, que ocorre quando um…

Agachamento Isométrico: o segredo para aumentar sua força e resistência

Agachamento Isométrico: o segredo para aumentar sua força e resistência

O Agachamento Isométrico é uma técnica revolucionária que está transformando a forma como os praticantes de fitness abordam o treinamento de força. Este exercício, que…

Benefícios da aveia para a saúde: Descubra como melhorar seu bem-estar

Benefícios da aveia para a saúde: Descubra como melhorar seu bem-estar

A aveia é um cereal versátil e repleto de benefícios para a saúde. Incluir aveia na sua dieta pode oferecer vantagens impressionantes, como a melhoria…

Amplitude de movimento na abdução do ombro: O que você precisa saber

Amplitude de movimento na abdução do ombro: O que você precisa saber

A amplitude de movimento na abdução do ombro desempenha um papel vital na performance atlética e na prevenção de lesões. Saber como otimizar essa amplitude…

Aula de mobilidade e força: Transforme seu corpo e melhore a saúde

Aula de mobilidade e força: Transforme seu corpo e melhore a saúde

A aula de mobilidade e força é uma abordagem inovadora que combina exercícios específicos para melhorar a flexibilidade e a resistência muscular. Com técnicas eficazes,…

Exercícios para reverter o envelhecimento: Redescubra sua Juventude

Exercícios para reverter o envelhecimento: Redescubra sua Juventude

Os **exercícios para reverter o envelhecimento** são uma ferramenta poderosa para quem deseja manter a vitalidade e saúde ao longo dos anos. Com o avanço…

dummy-img

A Influência da Posição dos Pés na Hipertrofia da Panturrilha: Dicas e Técnicas de Treinamento

Quando se trata de treinar panturrilhas, muitos praticantes focam apenas na execução repetitiva dos mesmos exercícios, sem considerar a variedade e o ajuste fino das…

× Como posso te ajudar?