Xico Giffoni
Personal Trainer - CREF 011224-G/CE
Especialização Profissional
Local das aulas
TS HEALTH
TS Health Center: Seu Espaço de Saúde e Performance em Fortaleza
ACADEMIA GREENLIFE
Academia Greenlife Family Club – Aldeota, Fortaleza, CE
CB FITNESS
CB Fitness Aldeota academia – Fortaleza, CE
Mais sobre Xico Giffoni
Xico Giffoni é profissional de educação física, graduado pela Universidade Federal do Ceará – UFC. Pós-graduado em treinamento de força pela Universidade Estadual do Ceará – UECE. Larga experiência em musculação, treina a mais de 15 anos e atua como treinador a 10 anos. Xico é head trainer na XS Team.
Formação Acadêmica
- Graduado Educação Física pela UFC - Universidade Federal do Ceará.
- Graduado Educação Física pela UFC - Universidade Federal do Ceará.
Experiências
- Treinador de fisiculturistasTreinador de Atletas do Triathlon
- Treinador de Atletas de Corrida
- Reabilitação e Transição de Atletas
- Treinador de Atletas de Corrida
- Tratamento de Desequilíbrios e Disfunções posturais
- Head trainer na empresa XS Team
Feedback dos alunos
Xico Giffoni é profissional de educação física, graduado pela Universidade Federal do Ceará – UFC. Pós-graduado em treinamento de força pela Universidade Estadual do Ceará – UECE. Larga experiência em musculação, treina a mais de 15 anos e atua como treinador a 10 anos. Xico é head trainer na XS Team.
Redes sociais
Últimas postagens no blog
Os Impactos Surpreendentes do Açúcar na Sua Saúde Diária
O açúcar está presente em muitos produtos que consumimos diariamente e suas consequências são alarmantes. O consumo excessivo de açúcar está associado a problemas de…
12 Hábitos Diários que Afetam sua Testosterona aos 40
A testosterona, o hormônio vital para a saúde masculina, é especialmente importante após os 40 anos. Neste artigo, vamos explorar como hábitos cotidianos podem impactar…
5 Estratégias Surpreendentes para Cuidar das Suas Articulações
A saúde das articulações é fundamental para o bem-estar e mobilidade. Estratégias simples, como exercícios leves, podem fazer uma grande diferença. Neste artigo, vamos explorar…
Cuidar da Saúde no Trabalho: Dicas Práticas Para Você
Nos dias atuais, cuidar da saúde no ambiente de trabalho se tornou vital. Com tantos profissionais passando horas em frente ao computador, problemas como dores…
Como alongamentos com cadeira podem transformar sua saúde
No mundo moderno, muitas pessoas passam horas sentadas, resultando em tensão muscular e problemas posturais. Os exercícios de alongamento são uma solução perfeita para aliviar…
Como a Retração Escapular Pode Transformar Sua Postura
A retração escapular é vital para manter uma postura adequada e saúde muscular. Este movimento envolve a aproximação da escápula à coluna vertebral, sendo essencial…
Retração Escapular: O Segredo para Melhorar sua Postura
Retração escapular é vital para prevenir lesões e manter a saúde dos ombros. Essa técnica garante uma postura correta e alinhada, essencial para o bem-estar…
Melhore sua Corrida com Dicas Práticas de Andrei Oscar
Correr é uma atividade popular que oferece muitos benefícios para a saúde cardiovascular e bem-estar mental. No entanto, para maximizar esses benefícios, é fundamental seguir…
Como Melhorar sua Postura e Evitar Dores Desnecessárias
Melhorar a postura é essencial para sua saúde e bem-estar. Uma postura correta não só melhora sua aparência, mas também reduz dores e lesões. Neste…