Xico Giffoni

Personal Trainer - CREF 011224-G/CE​

Especialização Profissional

  • Alongamentos E Mobilidade
  • Prescrição de Treinamento de Força
  • Tratamento de Disfunções Posturais
  • Avaliação Postural
  • Alongamentos e Mobilidade
  • Liberação Miofascial
  • Nutrição Esportiva
  • Avaliação com Dinamômetro
  • Avaliação de Ergoespirometria
  • Avaliação de Dobras Cutâneas e Perimetria
Agende sua aula experimental!

Local das aulas​

TS Health Center

TS HEALTH

TS Health Center: Seu Espaço de Saúde e Performance em Fortaleza​

Conheça mais
Academia Greenlife Aldeota

ACADEMIA GREENLIFE​

Academia Greenlife Family Club – Aldeota, Fortaleza, CE​

Conheça mais
CB fitness

CB FITNESS​

CB Fitness Aldeota academia – Fortaleza, CE​

Conheça mais

Mais sobre Xico Giffoni​

Xico Giffoni é profissional de educação física, graduado pela Universidade Federal do Ceará – UFC. Pós-graduado em treinamento de força pela Universidade Estadual do Ceará – UECE. Larga experiência em musculação, treina a mais de 15 anos e atua como treinador a 10 anos. Xico é head trainer na XS Team.

Formação Acadêmica​

  • Graduado Educação Física pela UFC - Universidade Federal do Ceará.
  • Graduado Educação Física pela UFC - Universidade Federal do Ceará.

Experiências

  • Treinador de fisiculturistasTreinador de Atletas do Triathlon
  • Treinador de Atletas de Corrida
  • Reabilitação e Transição de Atletas
  • Treinador de Atletas de Corrida
  • Tratamento de Desequilíbrios e Disfunções posturais
  • Head trainer na empresa XS Team

Feedback dos alunos​

Xico Giffoni é profissional de educação física, graduado pela Universidade Federal do Ceará – UFC. Pós-graduado em treinamento de força pela Universidade Estadual do Ceará – UECE. Larga experiência em musculação, treina a mais de 15 anos e atua como treinador a 10 anos. Xico é head trainer na XS Team.

Redes sociais​

Últimas postagens no blog​

12 Erros Comuns ao Consumir Bananas que Você Precisa Saber

12 Erros Comuns ao Consumir Bananas que Você Precisa Saber

Você sabia que erros ao consumir bananas podem impactar a sua saúde? Bananas são uma fruta incrível, cheia de nutrientes e benefícios, mas muitos não…

Descubra os 10 Exercícios Antienvelhecimento que Transformam Vidas

Descubra os 10 Exercícios Antienvelhecimento que Transformam Vidas

Exercícios antienvelhecimento são fundamentais para melhorar a saúde e a qualidade de vida após os 40 anos. Adaptar-se a essas práticas pode trazer benefícios significativos…

Descubra Como Lives Interativas Melhoram Seu Engajamento Agora

Descubra Como Lives Interativas Melhoram Seu Engajamento Agora

No cenário digital atual, as lives interativas surgem como uma solução eficaz para conectar marcas e criadores de conteúdo com seu público. Ao abordar as…

Desvende os 12 Erros ao Consumir Aveia que Você Está Cometendo

Desvende os 12 Erros ao Consumir Aveia que Você Está Cometendo

A aveia é um alimento versátil e nutritivo, proporcionando benefícios significativos à saúde. Entretanto, erros ao consumir aveia podem diminuir esses benefícios. Neste artigo, discutiremos…

Descubra a Transformadora Jornada de Andrei na Maratona de Berlim

Descubra a Transformadora Jornada de Andrei na Maratona de Berlim

A Maratona de Berlim é um dos eventos mais icônicos do mundo da corrida. Com um legado de mais de cinquenta anos, esse evento reúne…

Descubra o Segredo da Mobilidade Pélvica para Seu Treino

Descubra o Segredo da Mobilidade Pélvica para Seu Treino

A mobilidade pélvica é essencial para prevenir dores lombares e garantir uma performance física eficaz. Ignorar a mobilidade dessa região pode resultar em desequilíbrios e…

Você Conhece os Benefícios da Bola Suíça para Alongamento?

Você Conhece os Benefícios da Bola Suíça para Alongamento?

A bola Suíça é uma ferramenta poderosa para quem busca melhorar a flexibilidade e relaxamento em casa. Este equipamento, também chamado de bola de estabilidade,…

Descubra Como Mobilidade e Flexibilidade Transformam Seu Treino

Descubra Como Mobilidade e Flexibilidade Transformam Seu Treino

Mobilidade e flexibilidade são essenciais para um treinamento físico seguro e eficaz. Enquanto a flexibilidade melhora a elasticidade dos músculos, a mobilidade garante a eficiência…

Descubra as Variedades de Flexões para Potencializar Seus Treinos

Descubra as Variedades de Flexões para Potencializar Seus Treinos

As flexões são exercícios fundamentais para quem busca fortalecer a parte superior do corpo. Com várias opções, você pode desafiar sua força e promover hipertrofia…