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Como Aliviar a Dor da Hérnia de Disco Lombar com Exercícios Específicos

Como Aliviar a Dor da Hérnia de Disco Lombar com Exercícios Específicos

PorXico Giffoni | Head Trainer | CREF-CE 011224-G 01/05/202419/05/2024

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Entendendo a Obesidade: Doença Crônica e Desafios Sociais

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PorXico Giffoni | Head Trainer | CREF-CE 011224-G 01/05/202419/05/2024

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Como Reduzir a Desistência de Alunos nas Primeiras Semanas de Academia

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PorGivanildo Albuquerque 01/05/202419/05/2024

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Petisco Saudável para o Lanche da Tarde: Receita sem Glúten e Baixa em Carboidratos

Petisco Saudável para o Lanche da Tarde: Receita sem Glúten e Baixa em Carboidratos

PorRinara Caetano | Nutricionista | CRN-11 18624 01/05/202419/05/2024

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A Importância dos Mapas Corporais na Promoção de um Estilo de Vida Saudável

A Importância dos Mapas Corporais na Promoção de um Estilo de Vida Saudável

PorMarcus Sulywan | Head Coach | CREF-CE 009969-G 01/05/202419/05/2024

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Superando a Procrastinação: Uma Jornada Pessoal de Transformação

Superando a Procrastinação: Uma Jornada Pessoal de Transformação

PorGivanildo Albuquerque 01/05/202419/05/2024

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Guia Completo de Alongamento: Técnicas e Benefícios para Aumentar a Flexibilidade e Prevenir Lesões

Guia Completo de Alongamento: Técnicas e Benefícios para Aumentar a Flexibilidade e Prevenir Lesões

PorXico Giffoni | Head Trainer | CREF-CE 011224-G 30/04/202419/05/2024

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Segredos de sucesso por trás da preparação para um campeonato de fisiculturismo em Curitiba

Segredos de sucesso por trás da preparação para um campeonato de fisiculturismo em Curitiba

PorMarcus Sulywan | Head Coach | CREF-CE 009969-G 30/04/202419/05/2024

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A Jornada de Murilo Jacobucci: Dos Tatames às Salas de Aula

A Jornada de Murilo Jacobucci: Dos Tatames às Salas de Aula

PorXico Giffoni | Head Trainer | CREF-CE 011224-G 30/04/202419/05/2024

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Guia Completo do Exercício Encolhimento Overhead para Hipertrofia Muscular

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PorXico Giffoni | Head Trainer | CREF-CE 011224-G 30/04/202419/05/2024

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As Principais Causas e Tratamentos Para o Suor Noturno

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PorRinara Caetano | Nutricionista | CRN-11 18624 30/04/202419/05/2024

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Entendendo a Obesidade: Problemas de Saúde e Mecanismos Biológicos

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PorMarcus Sulywan | Head Coach | CREF-CE 009969-G 30/04/202419/05/2024

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