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Treino Completo para Peito, Ombro e Tríceps: Dicas e Estratégias

PorMarcus Sulywan | Head Coach | CREF-CE 009969-G 25/01/2025

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A Importância da Elevação Pélvica com Barra para o Fortalecimento dos Glúteos

PorMarcus Sulywan | Head Coach | CREF-CE 009969-G 24/01/2025

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Tudo o Que Você Precisa Saber Sobre a Tadalafila

PorXico Giffoni | Head Trainer | CREF-CE 011224-G 23/01/2025

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A Importância da Prescrição de Treinos Alternados por Segmento Parcial na Musculação

PorMarcus Sulywan | Head Coach | CREF-CE 009969-G 23/01/2025

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7 Alimentos que Ajudam a Baixar o Colesterol e Melhorar a Saúde Cardiovascular

PorRinara Caetano | Nutricionista | CRN-11 18624 23/01/2025

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Como Fazer Leite Vegetal de Banana: Guia Completo

PorRinara Caetano | Nutricionista | CRN-11 18624 23/01/2025

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Exercícios Simples para Aliviar Dores e Travamentos no Pescoço

PorXico Giffoni | Head Trainer | CREF-CE 011224-G 22/01/2025

Ler Mais Exercícios Simples para Aliviar Dores e Travamentos no PescoçoContinuar

Hammer Curls: Uma Análise Crítica para um Melhor Desenvolvimento dos Bíceps

PorMarcus Sulywan | Head Coach | CREF-CE 009969-G 21/01/2025

Ler Mais Hammer Curls: Uma Análise Crítica para um Melhor Desenvolvimento dos BícepsContinuar

Chá Anti-inflamatório: Receita, Benefícios e Dicas de Consumo

PorRinara Caetano | Nutricionista | CRN-11 18624 21/01/2025

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Como a Alimentação Impacta a Saúde da Próstata: Alimentos a Evitar e Alternativas Saudáveis

PorXico Giffoni | Head Trainer | CREF-CE 011224-G 20/01/2025

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A Impressionante Carreira de CT Fletcher e Suas Metodologias de Treinamento

PorMarcus Sulywan | Head Coach | CREF-CE 009969-G 17/01/2025

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Efeitos da Terapia de Exposição ao Frio no Ganho Muscular: O Que a Ciência Diz

PorMarcus Sulywan | Head Coach | CREF-CE 009969-G 16/01/2025

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