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Vantagens e Desvantagens das Catracas Biométricas e de Reconhecimento Facial para Academias

PorGivanildo Albuquerque 01/01/2025

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Melhores Máquinas de Ginástica para Hipertrofia: Análise e Classificação

PorMarcus Sulywan | Head Coach | CREF-CE 009969-G 01/01/2025

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A Importância do Exercício Físico para a Saúde e Longevidade

PorXico Giffoni | Head Trainer | CREF-CE 011224-G 01/01/2025

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A Inadequação do Treinamento HIIT para Alunos com Excesso de Peso e Sedentários

PorMarcus Sulywan | Head Coach | CREF-CE 009969-G 01/01/2025

Ler Mais A Inadequação do Treinamento HIIT para Alunos com Excesso de Peso e SedentáriosContinuar

Os Benefícios do Pistache para a Saúde

PorRinara Caetano | Nutricionista | CRN-11 18624 31/12/2024

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Bebida Anti-Inflamatória: Receita Fácil e Saudável com Camila Vitorino

PorRinara Caetano | Nutricionista | CRN-11 18624 31/12/2024

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Dicas Essenciais para Otimizar seu Treino de Musculação

PorMarcus Sulywan | Head Coach | CREF-CE 009969-G 31/12/2024

Ler Mais Dicas Essenciais para Otimizar seu Treino de MusculaçãoContinuar

Transforme suas Resoluções de Ano Novo em Resultados Reais: Dicas para Metas de Fitness Sustentáveis

PorMarcus Sulywan | Head Coach | CREF-CE 009969-G 31/12/2024

Ler Mais Transforme suas Resoluções de Ano Novo em Resultados Reais: Dicas para Metas de Fitness SustentáveisContinuar

Guia Completo para o Leg Day: Dicas e Técnicas para um Treino de Pernas Eficiente

PorMarcus Sulywan | Head Coach | CREF-CE 009969-G 31/12/2024

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A Transformação de Tristan Lee: Superando Limites no Fisiculturismo

PorMarcus Sulywan | Head Coach | CREF-CE 009969-G 30/12/2024

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A Importância do Agachamento para Pessoas com Mais de 60 Anos

PorXico Giffoni | Head Trainer | CREF-CE 011224-G 30/12/2024

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A Técnica Correta do Banco Romano para Fortalecimento dos Músculos Paravertebrais

PorXico Giffoni | Head Trainer | CREF-CE 011224-G 30/12/2024

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