Emanuel Lima

Manager | Coach | CREF-CE 016056-G/CE

Especialização Profissional

  • Treinamento de Força
  • Reabilitação

Local das aulas​

academia r2 fortaleza

R2 ACADEMIA

Academia R2 Papicu – Fortaleza, CE

Mais sobre Emanuel Lima

Emanuel Lima Ribeiro, profissional de educação física, formado pela universidade de Fortaleza, desde 2022 e inscrito no cref 016056-G/CE. Atualmente instrutor da XS Team.

Formação Acadêmica​

  • Graduado em educação física pela Universidade de Fortaleza – UNIFOR.

Experiências

  • Instrutor da R2 academia – 2022.2 – 2023.1

Feedback dos alunos​

Redes sociais​

Últimas postagens no blog​

Treino de costas e bíceps inspirado em Ronnie Coleman: Dicas e Técnicas Eficazes

Treino de costas e bíceps inspirado em Ronnie Coleman: Dicas e Técnicas Eficazes

O treino de costas e bíceps inspirado em Ronnie Coleman é uma excelente maneira de melhorar sua rotina de musculação. Ele combina técnicas eficazes e…

Dor no Punho Durante Exercícios: Causas e Como Aliviar o Desconforto

Dor no Punho Durante Exercícios: Causas e Como Aliviar o Desconforto

A dor no punho durante exercícios pode ser um sinal de alerta. Muitos praticantes, desde iniciantes a experientes, enfrentam esse problema. Este desconforto pode variar…

Receita de Prato Único: Uma Opção Saborosa e Prática para o Dia a Dia

Receita de Prato Único: Uma Opção Saborosa e Prática para o Dia a Dia

A receita de prato único é a escolha ideal para quem procura praticidade na cozinha. Com ingredientes simples e nutritivos, você consegue preparar uma refeição…

Neuropatia: Causas, Sintomas e Tratamentos para Melhorar sua Saúde

Neuropatia: Causas, Sintomas e Tratamentos para Melhorar sua Saúde

A neuropatia é uma condição que afeta os nervos periféricos, levando a sintomas graves que podem afetar seu dia a dia. Conhecida por causar dor,…

Ganho de massa muscular feminina: Dicas e Estratégias que Funcionam

Ganho de massa muscular feminina: Dicas e Estratégias que Funcionam

O ganho de massa muscular feminina é um objetivo comum para mulheres que desejam melhorar sua saúde e forma física. A construção muscular não só…

Substituto saudável do pão: Aprenda a receita perfeita com aveia e alecrim

Substituto saudável do pão: Aprenda a receita perfeita com aveia e alecrim

Se você busca um substituto saudável do pão, este artigo traz uma receita deliciosa e nutritiva. Alternativas ao pão convencional são essenciais para quem deseja…

Sorvete saudável: A receita deliciosa que você precisa experimentar

Sorvete saudável: A receita deliciosa que você precisa experimentar

Você sabia que é possível desfrutar de um sorvete saudável? Esta delícia pode ser feita com ingredientes naturais e nutritivos, trazendo sabores incríveis sem deixar…

Exercícios para fortalecimento da lombar: Fortaleça sua região lombar agora!

Exercícios para fortalecimento da lombar: Fortaleça sua região lombar agora!

Os exercícios para fortalecimento da lombar são essenciais para quem busca melhorar a postura e prevenir dores. Neste guia, vamos abordar desde os benefícios desses…

Pubalgia e tratamento: Descubra Causas e Soluções para Aliviar a Dor

Pubalgia e tratamento: Descubra Causas e Soluções para Aliviar a Dor

A pubalgia e tratamento são tópicos de grande relevância, especialmente para atletas e pessoas ativas. Essa condição provoca dores na região pélvica e pode ser…