
Emanuel Lima
Personal Trainer | Coach | CREF-CE 016056-G/CE
Especialização Profissional
Local das aulas

R2 ACADEMIA
Academia R2 Papicu – Fortaleza, CE
Mais sobre Emanuel Lima
Emanuel Lima Ribeiro, profissional de educação física, formado pela universidade de Fortaleza, desde 2022 e inscrito no cref 016056-G/CE. Atualmente instrutor da XS Team.
Formação Acadêmica
- Graduado em educação física pela Universidade de Fortaleza – UNIFOR.
Experiências
- Instrutor da R2 academia – 2022.2 – 2023.1
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