Emanuel Lima

Personal Trainer | Coach | CREF-CE 016056-G/CE

Especialização Profissional

  • Treinamento de Força
  • Reabilitação

Local das aulas​

academia r2 fortaleza

R2 ACADEMIA

Academia R2 Papicu – Fortaleza, CE

Mais sobre Emanuel Lima

Emanuel Lima Ribeiro, profissional de educação física, formado pela universidade de Fortaleza, desde 2022 e inscrito no cref 016056-G/CE. Atualmente instrutor da XS Team.

Formação Acadêmica​

  • Graduado em educação física pela Universidade de Fortaleza – UNIFOR.

Experiências

  • Instrutor da R2 academia – 2022.2 – 2023.1

Feedback dos alunos​

Redes sociais​

Últimas postagens no blog​

Dieta Low Carb: Transforme Sua Saúde e Emagrecimento de Forma Sustentável

Dieta Low Carb: Transforme Sua Saúde e Emagrecimento de Forma Sustentável

A **Dieta Low Carb** é uma estratégia alimentar que visa a redução significativa do consumo de carboidratos, favorecendo a queima de gorduras como fonte principal…

Sobremesa Low Carb Saudável: Descubra uma Receita Irresistível!

Sobremesa Low Carb Saudável: Descubra uma Receita Irresistível!

Você busca por uma sobremesa low carb saudável que satisfaça seu paladar e se encaixe na sua dieta? Este artigo traz uma receita irresistível que…

Pretzel de Batata Doce Saudável: Sabor e Nutrição em Cada Mordida

Pretzel de Batata Doce Saudável: Sabor e Nutrição em Cada Mordida

Você já ouviu falar do Pretzel de Batata Doce saudável? Transformar esse lanche popular em uma versão nutritiva é mais fácil do que você imagina!…

Melhorar a Estabilidade do Ombro: Dicas e Exercícios Eficazes

Melhorar a Estabilidade do Ombro: Dicas e Exercícios Eficazes

A estabilidade do ombro é fundamental para a saúde física, evitando lesões e desconforto. Identificar sintomas como dores e restrições é essencial. Neste artigo, discutiremos…

Manutenção da Massa Muscular: Dicas Essenciais para Alcance de Resultados

Manutenção da Massa Muscular: Dicas Essenciais para Alcance de Resultados

A manutenção da massa muscular é crucial para quem busca um corpo saudável e atlético. A alimentação desempenha um papel fundamental nesta jornada, e entender…

Benefícios do Hortelã: Descubra 8 Vantagens Que Você Não Conhecia

Benefícios do Hortelã: Descubra 8 Vantagens Que Você Não Conhecia

Os benefícios do hortelã vão além do sabor refrescante. Essa erva versátil é uma aliada poderosa para a saúde digestiva, respiratória e mental. No nosso…

Exercícios para Fortalecer as Pernas e Garantir Saúde na Melhor Idade

Exercícios para Fortalecer as Pernas e Garantir Saúde na Melhor Idade

Os exercícios para fortalecer as pernas são fundamentais para a saúde física, especialmente após os 40 anos. Neste momento da vida, é comum sentir um…

Lanche saudável e proteico: a opção ideal para sua dieta equilibrada

Lanche saudável e proteico: a opção ideal para sua dieta equilibrada

Se você busca um lanche saudável e proteico, veio ao lugar certo! Este tipo de lanche é perfeito para quem deseja manter uma alimentação equilibrada…

Deficiência de Vitamina B1: Os Sinais que Você Não Pode Ignorar

Deficiência de Vitamina B1: Os Sinais que Você Não Pode Ignorar

A Deficiência de Vitamina B1 é um problema de saúde que vem passando despercebido, mas que pode ter consequências sérias. Muitas pessoas não se dão…