Lucas Santana

Personal Trainer – CREF 018050-G/CE​

Especialização Profissional

  • Musculação

Local das aulas​

TS Health Center

TS HEALTH

TS Health Center: Seu Espaço de Saúde e Performance em Fortaleza​

Academia Greenlife Aldeota

ACADEMIA GREENLIFE​

Academia Greenlife Family Club – Aldeota, Fortaleza, CE​

CB fitness

CB FITNESS​

CB Fitness Aldeota academia – Fortaleza, CE​

Mais sobre Lucas Santana

Profissional de Educação Física, eficiente e capacitado, sempre dou o meu melhor e busco atender sempre os alunos da melhor forma possível, tenho experiência na área de musculação a mais de 9 anos devido aos treinos pois logo cedo busquei aprimorar meu corpo e mente desde os 16 anos de idade.

Com duas graduações na área, tanto na área escolar o que me dá um uma ótima dinâmica de aula e uma vantagem quando se trata de didática e ensino quanto na área do bacharelado que me dá o alicerce necessário para se trabalhar com treinamento de força voltado para hipertrofia e emagrecimento.

Formação Acadêmica​

  • Graduação em Educação Física – Licenciatura – Uece
  • Graduação em Educação Física – Bacharelado – Unifatecie

Experiências

  • Professor e Personal Trainer na Spartan Gym — 2020 a 2023
  • Professor e Personal Trainer na Life Treinamento Personalizado – 2023
  • Coach Personal Trainer XsTeam – 2024

Feedback dos alunos​

Redes sociais​

Últimas postagens no blog​

Mobilidade dos Membros Superiores: Como Melhorar sua Liberdade de Movimento

Mobilidade dos Membros Superiores: Como Melhorar sua Liberdade de Movimento

Mobilidade dos membros superiores é um aspecto crucial para a realização de atividades cotidianas e para a manutenção da saúde geral. Com um estilo de…

Hábitos saudáveis para melhorar a saúde e bem-estar em seu dia a dia

Hábitos saudáveis para melhorar a saúde e bem-estar em seu dia a dia

Adotar hábitos saudáveis para melhorar a saúde é uma estratégia poderosa para transformar seu bem-estar. Com pequenas mudanças na sua rotina, você pode aumentar sua…

Melhores exercícios para treino de peito: Descubra os Segredos para Potencializar Seus Resultados

Melhores exercícios para treino de peito: Descubra os Segredos para Potencializar Seus Resultados

Os melhores exercícios para treino de peito podem fazer toda a diferença nos seus resultados. Se você deseja um peitoral mais forte e definido, entender…

Dieta saudável para a próstata: Métodos eficazes para melhorar sua saúde

Dieta saudável para a próstata: Métodos eficazes para melhorar sua saúde

Manter uma dieta saudável para a próstata é fundamental para a saúde masculina. Com o aumento das preocupações relacionadas a doenças prostáticas, a escolha de…

Salada saudável rica em proteínas: Melhore sua alimentação de forma fácil

Salada saudável rica em proteínas: Melhore sua alimentação de forma fácil

A salada saudável rica em proteínas é uma ótima escolha para quem deseja melhorar a alimentação de forma prática e saborosa. Combinando ingredientes nutritivos e…

Melhor plano de saúde para mulher: Descubra como escolher o ideal!

Melhor plano de saúde para mulher: Descubra como escolher o ideal!

A escolha do melhor plano de saúde para mulher é uma decisão crucial nos dias de hoje. Neste post, vamos abordar aspectos importantes a considerar…

Exercícios em casa sem academia: Transforme seu corpo com práticas simples

Exercícios em casa sem academia: Transforme seu corpo com práticas simples

Você sabia que os exercícios em casa sem academia podem ser tão eficientes quanto treinos na academia? Com a rotina agitada do dia a dia,…

Benefícios do Kefir e Kombuchá para Saúde e Bem-Estar

Benefícios do Kefir e Kombuchá para Saúde e Bem-Estar

Você já ouviu falar dos benefícios do Kefir e Kombuchá? Estas bebidas probióticas têm ganhado cada vez mais espaço nas mesas dos brasileiros. Conhecidas por…

Receita de Pão Integral Vegano: Sabor e Saúde em Cada Fatia

Receita de Pão Integral Vegano: Sabor e Saúde em Cada Fatia

Se você está em busca de uma receita de pão integral vegano que una sabor e saúde, você está no lugar certo! Nesta receita, você…