Lucas Santana

Personal Trainer – CREF 018050-G/CE​

Especialização Profissional

  • Musculação

Local das aulas​

TS Health Center

TS HEALTH

TS Health Center: Seu Espaço de Saúde e Performance em Fortaleza​

Academia Greenlife Aldeota

ACADEMIA GREENLIFE​

Academia Greenlife Family Club – Aldeota, Fortaleza, CE​

CB fitness

CB FITNESS​

CB Fitness Aldeota academia – Fortaleza, CE​

Mais sobre Lucas Santana

Profissional de Educação Física, eficiente e capacitado, sempre dou o meu melhor e busco atender sempre os alunos da melhor forma possível, tenho experiência na área de musculação a mais de 9 anos devido aos treinos pois logo cedo busquei aprimorar meu corpo e mente desde os 16 anos de idade.

Com duas graduações na área, tanto na área escolar o que me dá um uma ótima dinâmica de aula e uma vantagem quando se trata de didática e ensino quanto na área do bacharelado que me dá o alicerce necessário para se trabalhar com treinamento de força voltado para hipertrofia e emagrecimento.

Formação Acadêmica​

  • Graduação em Educação Física – Licenciatura – Uece
  • Graduação em Educação Física – Bacharelado – Unifatecie

Experiências

  • Professor e Personal Trainer na Spartan Gym — 2020 a 2023
  • Professor e Personal Trainer na Life Treinamento Personalizado – 2023
  • Coach Personal Trainer XsTeam – 2024

Feedback dos alunos​

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