Lucas Santana

Personal Trainer – CREF 018050-G/CE​

Especialização Profissional

  • Musculação

Local das aulas​

TS Health Center

TS HEALTH

TS Health Center: Seu Espaço de Saúde e Performance em Fortaleza​

Academia Greenlife Aldeota

ACADEMIA GREENLIFE​

Academia Greenlife Family Club – Aldeota, Fortaleza, CE​

CB fitness

CB FITNESS​

CB Fitness Aldeota academia – Fortaleza, CE​

Mais sobre Lucas Santana

Profissional de Educação Física, eficiente e capacitado, sempre dou o meu melhor e busco atender sempre os alunos da melhor forma possível, tenho experiência na área de musculação a mais de 9 anos devido aos treinos pois logo cedo busquei aprimorar meu corpo e mente desde os 16 anos de idade.

Com duas graduações na área, tanto na área escolar o que me dá um uma ótima dinâmica de aula e uma vantagem quando se trata de didática e ensino quanto na área do bacharelado que me dá o alicerce necessário para se trabalhar com treinamento de força voltado para hipertrofia e emagrecimento.

Formação Acadêmica​

  • Graduação em Educação Física – Licenciatura – Uece
  • Graduação em Educação Física – Bacharelado – Unifatecie

Experiências

  • Professor e Personal Trainer na Spartan Gym — 2020 a 2023
  • Professor e Personal Trainer na Life Treinamento Personalizado – 2023
  • Coach Personal Trainer XsTeam – 2024

Feedback dos alunos​

Redes sociais​

Últimas postagens no blog​

Receita saudável e prática: Descubra uma forma deliciosa de se alimentar bem

Receita saudável e prática: Descubra uma forma deliciosa de se alimentar bem

Você já sonhou em ter uma receita saudável e prática que se encaixasse perfeitamente na sua rotina corrida? Ao longo deste artigo, vamos apresentar uma…

Erros Comuns na Musculação: O que Você Deve Evitar Agora

Erros Comuns na Musculação: O que Você Deve Evitar Agora

Praticar musculação é fundamental, mas muitos cometem erros comuns na musculação que podem arruinar os resultados. Desde a velocidade incorreta na execução dos exercícios até…

Benefícios do Cacau para a Saúde Intestinal: O que você precisa saber

Benefícios do Cacau para a Saúde Intestinal: O que você precisa saber

Você sabia que os benefícios do cacau para a saúde intestinal vão muito além do sabor? Este ingrediente, rico em antioxidantes, pode melhorar sua digestão…

Combinações Saudáveis com Ovos: Delícias Nutritivas para Sua Saúde

Combinações Saudáveis com Ovos: Delícias Nutritivas para Sua Saúde

Se você está buscando combinações saudáveis com ovos, está no lugar certo! Os ovos são uma fonte excepcional de nutrientes que trazem muitos benefícios à…

Eficácia da creatina em treinos de resistência: descubra a verdade

Eficácia da creatina em treinos de resistência: descubra a verdade

A eficácia da creatina em treinos de resistência tem gerado discussões entre atletas e acadêmicos. Estudos mostram que este suplemento popular pode ajudar a melhorar…

Dicas essenciais para melhorar sua corrida e potencializar seu desempenho

Dicas essenciais para melhorar sua corrida e potencializar seu desempenho

Correr é uma das melhores formas de manter a saúde física e mental. Com as dicas essenciais para melhorar sua corrida, você pode maximizar seu…

Desafio de resistência em prancha: Supere seus limites físicos e mentais

Desafio de resistência em prancha: Supere seus limites físicos e mentais

O desafio de resistência em prancha é uma atividade única que combina força física e suporte emocional. Os participantes enfrentam seus limites, mantendo a posição…

Receita de Pão Vegano Nutritivo: Aprenda a Fazer Um Delicioso Pão Saudável

Receita de Pão Vegano Nutritivo: Aprenda a Fazer Um Delicioso Pão Saudável

A Receita de Pão Vegano Nutritivo é a solução perfeita para quem busca um alimento saudável e saboroso. Com ingredientes como quinoa e lentilha, este…

Sobremesa saudável e proteica com iogurte e maracujá: Aprenda a Fazer!

Sobremesa saudável e proteica com iogurte e maracujá: Aprenda a Fazer!

Se você busca uma sobremesa saudável e proteica com iogurte e maracujá, este artigo é para você! A combinação de iogurte natural e maracujá não…