Emanuel Lima

Manager | Coach | CREF-CE 016056-G/CE

Especialização Profissional

  • Treinamento de Força
  • Reabilitação

Local das aulas​

academia r2 fortaleza

R2 ACADEMIA

Academia R2 Papicu – Fortaleza, CE

Mais sobre Emanuel Lima

Emanuel Lima Ribeiro, profissional de educação física, formado pela universidade de Fortaleza, desde 2022 e inscrito no cref 016056-G/CE. Atualmente instrutor da XS Team.

Formação Acadêmica​

  • Graduado em educação física pela Universidade de Fortaleza – UNIFOR.

Experiências

  • Instrutor da R2 academia – 2022.2 – 2023.1

Feedback dos alunos​

Redes sociais​

Últimas postagens no blog​

Por que o Multivitamínico é o seguro da sua dieta de academia

Por que o Multivitamínico é o seguro da sua dieta de academia

Você já parou para pensar como seria a sua vida sem uma rede de segurança? Assim como um paraquedas que garante um pouso suave, o…

Diário de Treino: Por Que Você Deveria Anotar Suas Cargas

Diário de Treino: Por Que Você Deveria Anotar Suas Cargas

Você já se perguntou por que muitas pessoas lutam para alcançar seus objetivos de fitness? Assim como um explorador depende de um mapa para encontrar…

COVID-19 e Retorno à Corrida: Cuidados Cardíacos

COVID-19 e Retorno à Corrida: Cuidados Cardíacos

Retornar a correr após a infecção por COVID-19 é como recomeçar uma jornada em um terreno desconhecido. O que antes era fácil agora pode se…

Diferença entre Musculação, Crossfit e Funcional

Diferença entre Musculação, Crossfit e Funcional

A escolha do treino ideal é uma dúvida comum que muitos enfrentam na jornada fitness. Você já se perguntou por que algumas pessoas preferem a…

Benefícios do chá de manjericão para a saúde dos rins

Benefícios do chá de manjericão para a saúde dos rins

Você já parou para pensar como uma xícara de chá pode impactar sua saúde? Muitas vezes, as respostas estão em soluções simples e acessíveis, como…

Puxada Alta: Pela Frente ou Por Trás da Nuca?

Puxada Alta: Pela Frente ou Por Trás da Nuca?

Você já se perguntou qual a melhor técnica de puxada alta para maximizar seu desempenho? Imagine-se malhando, suando e buscando resultados, mas se perguntando se…

Elevação de Pernas na Barra Fixa: O Melhor para Infra?

Elevação de Pernas na Barra Fixa: O Melhor para Infra?

Elevação de pernas na barra fixa é mais do que um simples exercício; imagina estar pendurado em uma barra, testando sua força e resistência enquanto…

Bebidas proteicas prontas (RTD): Benefícios para quem viaja muito

Bebidas proteicas prontas (RTD): Benefícios para quem viaja muito

Viajar pode deixar você sem tempo para uma alimentação adequada, não é mesmo? Imagine-se correndo para pegar um voo ou navegando em uma cidade desconhecida,…

Supino Máquina: Vantagens para Quem Treina Sozinho

Supino Máquina: Vantagens para Quem Treina Sozinho

Imagine a cena: você está na academia, determinado a atingir seus objetivos, mas a ideia de treinar pesado sem um parceiro pode ser intimidante. Nesse…